問如何調(diào)理肝臟
病情描述:
如何調(diào)理肝臟
答醫(yī)生回答
病情分析:
調(diào)理肝臟,要保持飲食均衡營養(yǎng),多吃新鮮的水果和蔬菜,少吃烤肉,肉串等垃圾食品,通過快走,慢跑,游泳等運(yùn)動(dòng)方式來促進(jìn)肝臟的代謝。同時(shí)要調(diào)節(jié)心情狀態(tài),使肝臟得到保護(hù),減少負(fù)面情緒,減少精神壓力,保持樂觀向上的精神狀態(tài)。
意見建議:
建議如果肝臟出現(xiàn)不舒適的癥狀,一定要及時(shí)就醫(yī),避免病情惡化。同時(shí)也要戒煙戒酒,由于煙中含有多種有毒物質(zhì),能損傷肝功能,抑制肝細(xì)胞再生和修復(fù)。酒精在肝臟內(nèi)代謝,也會(huì)損害肝細(xì)胞,使肝細(xì)胞壞死。
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如何檢查肝臟肝臟檢查主要包括實(shí)驗(yàn)室檢查、影像學(xué)檢查與特殊檢查三個(gè)方面。一、實(shí)驗(yàn)室檢查主要包括血常規(guī)檢查、甲胎蛋白檢查、肝功能檢查,如轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素、白蛋白等。病毒性肝炎標(biāo)志物的檢查包括乙肝、丙肝、甲肝、丁肝的抗原、抗體檢查。血清免疫學(xué)檢查主要包括自身抗體的檢查,除外自身免疫性肝病。還有銅藍(lán)蛋白檢查,主要是幫助診斷肝豆?fàn)詈俗冃?。除此以外,還要肝纖維化四項(xiàng)檢查等。二、影像學(xué)檢查,包括超聲、CT、核磁等,主要是排除肝臟的占位病變,或判斷有沒有肝硬化、腹水等。三、特殊檢查,包括內(nèi)鏡檢查、肝穿檢查、肝硬度檢查、腹腔鏡、門靜脈測(cè)壓、腹水檢查等。肝臟疾病包括多種形式,不同檢查對(duì)不同疾病的臨床診斷價(jià)值不相同。懷疑存在肝臟病變的病人,需要及時(shí)到醫(yī)院就診,以明確診斷,以便采取對(duì)應(yīng)的治療方法。01:52
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如何保護(hù)肝臟?保護(hù)肝臟我們從這幾個(gè)方面:1、在生活當(dāng)中要注意休息。十一點(diǎn)到一點(diǎn)甚至到三點(diǎn),這是個(gè)肝臟休息最好的時(shí)候,無論從中醫(yī)的角度還是從西醫(yī)的角度,這個(gè)時(shí)間點(diǎn)都是肝臟恢復(fù)最好的一個(gè)時(shí)期,一定要在十一點(diǎn)之前上床睡覺。2、控制飲酒。要控制好量,已有各個(gè)指南和調(diào)查都已經(jīng)指出,男性每天喝四十克酒酒精然后連喝五年以上,就可以造成慢性的肝臟損傷,甚至將來形成肝硬化。喝酒選擇酒精的種類,顏色越淺對(duì)肝臟損傷越大,比如白酒。3、現(xiàn)在的脂肪肝特別多,大部分脂肪肝都和飲食有關(guān)系,我們平時(shí)要注意飲食結(jié)構(gòu)。要多吃蔬菜、水果,多吃五谷雜糧,少吃油膩的,要運(yùn)動(dòng),每周最好能活動(dòng)五天,每次活動(dòng)量至少能大于四十分鐘以上,這樣對(duì)減輕脂肪肝保護(hù)肝臟是非常有好處的。02:52
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如何調(diào)理肝臟一,起居有常,日常生活起居要有規(guī)律。每天保證足夠的休息和睡眠時(shí)間,按時(shí)睡覺起床和午休。這是因?yàn)樾菹⑹歉窝撞∪俗钪匾谋=≈委熁A(chǔ),實(shí)踐證明,不注意休息是肝炎轉(zhuǎn)為慢性的最常見原因。當(dāng)然休息不是做家務(wù),不是打牌和散步,而是臥床休息。中醫(yī)認(rèn)為人動(dòng)則血?dú)w于諸經(jīng),人臥則血?dú)w于肝臟。肝臟充血充足不僅有利于肝細(xì)胞的恢復(fù),還會(huì)增加肝臟的局部免疫能力。二,飲食有節(jié),不能暴飲暴食,并注意食物禁忌,如不能飲酒、忌吃雄雞、鯉魚、牛、羊、狗肉等發(fā)物,少吃油膩、辛辣、刺激性強(qiáng)的食物,如肥肉、豬油、辣椒、油炸等上火食物。要做到不偏食,注意五谷為養(yǎng),五谷為助,五葷為充,合理均勻,搭配飲食。三,不妄作勞,隨著人們年齡的增長,肝的重量逐漸減輕,肝細(xì)胞的數(shù)目逐漸減少,肝的儲(chǔ)備再生、解毒能力下降,若過度勞累或精神緊張,肝很容易受到損害。四,按摩太沖穴,太沖穴是肝經(jīng)上最重要的穴位,是治療各種肝病的特效穴位。能夠降血壓、平肝清熱、清利頭目,與菊花的功效很相似,且對(duì)女性的月經(jīng)不調(diào)也很有效。它的位置在腳背上,大腳趾和第二次結(jié)合的地方,足背最高點(diǎn)前的凹陷處。那些平時(shí)容易發(fā)火著急,脾氣比較暴躁的人,重視這個(gè)穴位,每天堅(jiān)持要手指按摩太沖穴兩分鐘,直到產(chǎn)生明顯的酸脹感,用不了一個(gè)月就能感覺到體質(zhì)的明顯好轉(zhuǎn)。語音時(shí)長 2:20”
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生活中該如何調(diào)理肝臟對(duì)于肝臟,要注意調(diào)理和保護(hù),像在生活中要盡量少吃一些刺激性的食物和一些具有毒性的食物。另外在平時(shí)的用藥方面要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,避免藥物對(duì)于人體的肝臟產(chǎn)生毒害作用。除了這些以外,在生活中可以多吃一些保肝,護(hù)肝的食物,另外要避免熬夜,因?yàn)殚L期的熬夜和睡眠不足對(duì)于人體的肝臟會(huì)有比較大的影響。在生活中可以適當(dāng)?shù)腻憻?,因?yàn)檫m當(dāng)?shù)腻憻捰兄谌梭w的健康,使得人體的肝臟處于健康的狀態(tài)。語音時(shí)長 01:15”
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生活中如何調(diào)理肝臟病情分析:生活中要禁止吸煙、飲酒,盡量少用損傷肝臟的食物、藥物,如霉變或腌制的食物等;多食營養(yǎng)豐富、維生素含量較高的食物,如新鮮的蔬菜、水果等;多食用魚、蛋、肉等,補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)、氨基酸;避免經(jīng)常勞累或熬夜,加重肝臟的負(fù)擔(dān)或損傷。意見建議:患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,堅(jiān)持鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),并且保持心情舒暢。如果發(fā)現(xiàn)病情,要及時(shí)到醫(yī)院檢查,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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怎么調(diào)理肝臟病情分析:平常盡量的避免熬夜,減少情緒波動(dòng),尤其是生氣暴怒等等情況,另外也需要減少胡思亂想,憂郁狀態(tài)等等,另外盡量的戒酒,并且減少油膩食物的攝入,注意定期進(jìn)行肝功能,乙肝5項(xiàng)等相關(guān)指標(biāo)的復(fù)查,注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)臏p肥,注意檢查肝膽彩超,排除脂肪肝等相關(guān)的疾患。意見建議:如果有肝臟相關(guān)的疾病或者有肝區(qū)不舒服的感覺,一定要結(jié)合主治醫(yī)師的意見進(jìn)行正規(guī)的檢查,調(diào)理和治療,不要自行盲目的應(yīng)用藥物等等,一定要根據(jù)病史癥狀體征輔助檢查綜合分析判斷以后進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理,不要自行治療。
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如何調(diào)理肝臟一,起居有常,日常生活起居要有規(guī)律。每天保證足夠的休息和睡眠時(shí)間,按時(shí)睡覺起床和午休。這是因?yàn)樾菹⑹歉窝撞∪俗钪匾谋=≈委熁A(chǔ),實(shí)踐證明,不注意休息是肝炎轉(zhuǎn)為慢性的最常見原因。當(dāng)然休息不是做家務(wù),不是打牌和散步,而是臥床休息。中醫(yī)認(rèn)為人動(dòng)則血?dú)w于諸經(jīng),人臥則血?dú)w于肝臟。肝臟充血充足不僅有利于肝細(xì)胞
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如何調(diào)理肝臟一,起居有常,日常生活起居要有規(guī)律。每天保證足夠的休息和睡眠時(shí)間,按時(shí)睡覺起床和午休。這是因?yàn)樾菹⑹歉窝撞∪俗钪匾谋=≈委熁A(chǔ),實(shí)踐證明,不注意休息是肝炎轉(zhuǎn)為慢性的最常見原因。當(dāng)然休息不是做家務(wù),不是打牌和散步,而是臥床休息。中醫(yī)認(rèn)為人動(dòng)則血?dú)w于諸經(jīng),人臥則血?dú)w于肝臟。肝臟充血充足不僅有利于肝細(xì)胞