問(wèn)慢性腎炎適合什么運(yùn)動(dòng)
病情描述:
慢性腎炎適合什么運(yùn)動(dòng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
慢性腎炎比較適合比較緩和的運(yùn)動(dòng),比如快走,慢跑,打羽毛球,游泳等等。其實(shí)慢性腎炎患者也需要運(yùn)動(dòng)。如果長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng),活動(dòng)耐力下降,而且抵抗力也會(huì)下降,很容易出現(xiàn)感染,感染會(huì)反過(guò)來(lái)?yè)p傷腎臟。
意見(jiàn)建議:
慢性腎炎患者運(yùn)動(dòng),要避免過(guò)于劇烈運(yùn)動(dòng),比如打籃球,踢足球,做俯臥撐,百米跑步等等。緩和運(yùn)動(dòng)也不能時(shí)間過(guò)久,避免勞累。運(yùn)動(dòng)后出汗要注意保暖。
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慢性腎炎吃什么食物慢性腎炎除了低鹽以外,要給他稍微的蛋白的攝入也要低一點(diǎn),而且要攝入優(yōu)質(zhì)蛋白。所謂的優(yōu)質(zhì)蛋白就是盡量地少攝入植物蛋白,而攝入動(dòng)物蛋白。動(dòng)物蛋白里面像肉類(lèi)、蛋、奶都是優(yōu)質(zhì)蛋白。而且這個(gè)肉類(lèi)里面盡量地也是攝入白肉,比如魚(yú)肉、雞肉、鴨肉。紅肉也可以攝入一點(diǎn),但是紅肉總體來(lái)說(shuō)產(chǎn)生的廢物要稍微多一點(diǎn),所以咱們對(duì)這一類(lèi)的病人紅肉也盡量地要少攝入一點(diǎn)。另外這種病人往往胃腸道功能不好,所以咱們可以給他多吃一點(diǎn)高纖維素的食物,像芹菜、韭菜這一類(lèi)的都可以多吃。但是咱們中國(guó)傳統(tǒng)來(lái)說(shuō)對(duì)于腎炎有些發(fā)物不能吃,像公雞、鯉魚(yú),但是我們通過(guò)長(zhǎng)期的臨床實(shí)踐發(fā)現(xiàn)公雞、鯉魚(yú)這一類(lèi)的食物咱們腎炎的病人也是可以吃的。01:17
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慢性腎炎飲食禁忌慢性腎炎總體來(lái)說(shuō),飲食禁忌還是比較多的。首先是低鹽,低鹽是4到6克的鹽。除了鹽的攝入要減少之外,另外咱們中國(guó)的食品調(diào)料里面,像醬油、味精都有一定的鹽。其他的比如豆腐乳、香腸,這一類(lèi)包裝食品,它還含有大量的鹽。所以在食物攝入的時(shí)候一定要記住,這些東西都含有大量的鹽,所以這些也是咱們食物的禁忌。另外就是腎炎的病人,由于胃腸道功能不是太好。所以有刺激性的東西,辛辣的食物都盡量不要吃。那么還有一部分腎炎,是由過(guò)敏性紫癜引起的。所以咱們?nèi)菀走^(guò)敏的食物,也是盡量要少吃,所以腎炎病人的禁忌,基本上也就是這么幾個(gè)。01:16
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慢性腎炎適合什么運(yùn)動(dòng)慢性腎炎的患者在臨床癥狀控制良好的前提下,也建議適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),以提高自身的抵抗力。首先不建議進(jìn)行過(guò)于劇烈的或長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng),一般選擇較為緩和的運(yùn)動(dòng)為主,同時(shí)運(yùn)動(dòng)量以微微出汗即可,一般不建議超過(guò)30分鐘。戶(hù)外常見(jiàn)的緩慢性的運(yùn)動(dòng)例如慢走,或者根據(jù)個(gè)人體質(zhì)可適當(dāng)嘗試加快速度。另外,常見(jiàn)的太極拳以及短距離的游泳都是可以的。室內(nèi)的運(yùn)動(dòng)推薦瑜伽,或者劇烈動(dòng)作不太多的健美操之類(lèi)的都是可以的。無(wú)論采取何種運(yùn)動(dòng)方式,都不建議時(shí)間過(guò)長(zhǎng),過(guò)于勞累。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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慢性腎炎適合運(yùn)動(dòng)慢些腎炎的病人一般臨床上最主要的表現(xiàn)是血尿,蛋白尿,高血壓,水腫,因?yàn)橛醒獕荷?,同時(shí)有蛋白尿,一般病人平時(shí)是要避免勞累的,如果想做運(yùn)動(dòng)的話一般都是一些活動(dòng)量不太大的運(yùn)動(dòng),像散步,慢走這些都是可以的,但是一些比較劇烈的活動(dòng),一般是要避免的,像比較快速的跑步或者是球類(lèi)一些的運(yùn)動(dòng),只要活動(dòng)量比較大,讓人覺(jué)得身體比較累的這些活動(dòng)一般是要避免的。因?yàn)槿绻^(guò)度的勞累,慢性腎炎會(huì)加重,有的會(huì)導(dǎo)致蛋白尿的量會(huì)增加,如果長(zhǎng)期有大量的蛋白尿,有的會(huì)導(dǎo)致腎小球硬化的比較嚴(yán)重。如果是腎小球持續(xù)的硬化比較嚴(yán)重,到了后期是比較容易進(jìn)展為慢性腎衰竭的,所以平時(shí)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要注意,一般做一些運(yùn)動(dòng)量比較小的,像散步這些是沒(méi)有問(wèn)題的,只要自己感覺(jué)不是太累,血壓不高的情況下,大部分的活動(dòng)量不大的運(yùn)動(dòng)都是可以的,只要不做劇烈的運(yùn)動(dòng)就可以。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
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慢性腎炎可以運(yùn)動(dòng)嗎病情分析:慢性腎炎患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、騎自行車(chē)等,避免競(jìng)賽類(lèi)或過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng),以免影響情緒,加重高血壓,加重病情。意見(jiàn)建議:慢性腎炎患者存在水腫或嚴(yán)重高血壓時(shí),應(yīng)注意臥床休息,病情穩(wěn)定后可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行輕體力活動(dòng),同時(shí)應(yīng)注意避免感染,盡量避免去人多擁擠的場(chǎng)所。
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慢性腎炎能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎病情分析:慢性腎炎是不能夠劇烈運(yùn)動(dòng)的。劇烈運(yùn)動(dòng)有可能導(dǎo)致患者抵抗力下降,很容易導(dǎo)致感染,從而引起慢性腎炎的加重。另外,劇烈運(yùn)動(dòng)如果時(shí)間很久,會(huì)導(dǎo)致橫紋肌溶解,堵塞腎小管就會(huì)引起急性腎損傷。意見(jiàn)建議:慢性腎炎患者選擇運(yùn)動(dòng)可以選擇打羽毛球,游泳,慢跑,快走等等。患者運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能夠過(guò)久。運(yùn)動(dòng)出汗時(shí)要注意保暖,避免感染。
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慢性腎炎運(yùn)動(dòng)好嗎在臨床上慢性腎炎患者在病情穩(wěn)定期時(shí)進(jìn)行一些適度的運(yùn)動(dòng),是有益處的。慢性腎炎患者在病情急性期時(shí)不應(yīng)當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),以免可能會(huì)加重患者病情,慢性腎炎患者在出現(xiàn)了明顯的高血壓,水腫或者短期內(nèi)患者出現(xiàn)腎功能進(jìn)行性惡化時(shí),此時(shí)建議患者進(jìn)行適當(dāng)臥床休息,不能運(yùn)動(dòng),以免出現(xiàn)病情波動(dòng)。當(dāng)慢性腎炎患者病情處于穩(wěn)定期的時(shí)候
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慢性腎炎忌口什么慢性腎炎患者忌口辛辣、高鹽等食物以及非甾體類(lèi)抗炎藥、氨基糖苷類(lèi)抗生素等藥物。一、忌口的食物:1、辛辣:慢性腎炎的患者應(yīng)該禁食辛辣的食物,比如辣椒、大蒜、生姜、生蔥、胡椒、芥末等,以免吃了以后,通過(guò)腎臟過(guò)濾,對(duì)腎臟造成刺激,加重腎臟的負(fù)擔(dān)。2、高鹽:慢性腎炎的患者吃高鹽的食物會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致病情