問(wèn)男性備孕注意事項(xiàng)是什么
病情描述:
男性備孕注意事項(xiàng)是什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
男性在備孕期間,首先要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律的作息時(shí)間,戒煙戒酒,避免熬夜,避免過(guò)度勞累。另外要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,以清淡的食物為主。
意見建議:
建議備孕期間的男性,可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)詳細(xì)的檢查,比如進(jìn)行精液常規(guī)檢查,進(jìn)行生殖系統(tǒng)超聲等檢查,來(lái)了解患者的生育功能。
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男性備孕前吃什么調(diào)理身體為孕育健康寶寶,男性需要增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì),提高精子的質(zhì)量及性功能,男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營(yíng)養(yǎng)劑等進(jìn)行調(diào)理身體。精子的生長(zhǎng)周期約為90天,為孕育健康寶寶,建議男性提前3~6個(gè)月開始備孕,生活飲食上可以吃一些可以吃補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物,如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等;對(duì)于身體虛弱的男性,同時(shí)還應(yīng)通過(guò)藥物進(jìn)行調(diào)理,可以服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等調(diào)理身體。備孕男性還需同時(shí)服用營(yíng)養(yǎng)劑,常見的有:復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等,市場(chǎng)上常用的復(fù)合蛋白葉酸DHA,含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素,不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素,還能及時(shí)補(bǔ)充葉酸避免胎兒畸形;DHA能促進(jìn)腦部組織生長(zhǎng)、減輕體內(nèi)炎癥,對(duì)胎兒大腦發(fā)育很重要;番茄紅素有助于男性精子活力,當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣,戒煙、戒酒、保證充足睡眠,如需了解更多,請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合適服用。01:45
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男性備孕注意事項(xiàng)是什么男性備孕期間的注意事項(xiàng)主要包括以下幾個(gè)方面:第1個(gè)方面,精子從產(chǎn)生到成熟,一般需要3個(gè)月左右的時(shí)間,所以備孕期至少3個(gè)月以上。第2個(gè)方面,要改變不良的生活習(xí)慣,比如抽煙,喝酒,熬夜等等,這些不良的生活習(xí)慣會(huì)對(duì)生精功能造成較大的影響。第3個(gè)方面,針對(duì)泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥及其他的相關(guān)疾病,需要及時(shí)的治療。第4個(gè)方面,在備孕期間,不要去高溫的環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間地滯留,不要服用對(duì)生精功能造成影響的藥物,以免引起精子質(zhì)量的改變。除此之外,備孕期間還要增強(qiáng)體質(zhì),保持良好的心情。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
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排卵期備孕注意事項(xiàng)在排卵期備孕首先女性要注意休息,保證充足的睡眠。去正規(guī)醫(yī)院做一次孕前檢查,同時(shí)女性要保持心情舒暢,避免過(guò)度緊張,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,一日三餐定時(shí)定量,并且要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┳萄a(bǔ)的食物。在此期間女性也要注意衛(wèi)生,建議每天清洗外陰,保持干燥清潔,同時(shí)要勤換洗內(nèi)褲。并且在同房前一定要清洗男女雙方的生殖器。