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問(wèn)更年期失眠吃什么好

女, 54歲

2019-09-21 1686次

病情描述:

更年期失眠吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

失眠是主指睡眠質(zhì)量不佳,或者睡眠時(shí)間較短的一種病癥,不同人群對(duì)于失眠的治療也是有所不同的。

意見(jiàn)建議:

中醫(yī)治療疾病遵循辨證論治與整體觀念的原則,陰虛的患者大多數(shù)會(huì)用枸杞、山藥、蓮子等放入粥中作為藥膳。陽(yáng)虛的患者,可以服用一些桂圓或者韭菜等食物。中醫(yī)認(rèn)為,陰陽(yáng)平衡的狀態(tài)下人才不愛(ài)生病,如果體內(nèi)陰陽(yáng)失衡了,就會(huì)導(dǎo)致失眠等癥狀的出現(xiàn)。雖然中藥的毒副作用比較小,但是也希望患者找正規(guī)的中醫(yī)進(jìn)行用藥治療。

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