問(wèn)掉頭發(fā)要吃什么食物
病情描述:
掉頭發(fā)要吃什么食物
答醫(yī)生回答
病情分析:
掉發(fā)者可以吃的食物比較多,比如有富含胱氨酸的花生、核桃等堅(jiān)果,黑米、黑芝麻、黑豆等黑色食物,也可以吃富含鐵元素的馬鈴薯、菠菜、動(dòng)物肝臟、柿子、番茄等。
意見(jiàn)建議:
建議在注意飲食調(diào)理的同時(shí)也要注意改善自己的生活習(xí)慣,要早睡早起,避免過(guò)度熬夜,調(diào)整自己的心情,保持樂(lè)觀開(kāi)朗。
病情分析:
掉頭發(fā)要吃什么需要根據(jù)掉頭發(fā)的原因而定,掉頭發(fā)的原因有很多,例如熬夜,營(yíng)養(yǎng)不良等都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),患者應(yīng)查明原因后對(duì)癥治療,避免耽誤最佳治療時(shí)機(jī)。
意見(jiàn)建議:
建議患者在日常生活中多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,戒煙戒酒,避免肥膩性食物,清淡飲食,早睡早起,睡前禁止和咖啡以及碳酸飲料等?;颊呷绯霈F(xiàn)嚴(yán)重的脫發(fā)現(xiàn)象可到進(jìn)行積極治療,必要時(shí)可以進(jìn)行植發(fā)。
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為什么總是掉頭發(fā)頭發(fā)生長(zhǎng)是由毛囊深部的毛乳頭以及毛母質(zhì)細(xì)胞決定的,凡是能影響、干擾毛母質(zhì)細(xì)胞功能的因素都可以誘發(fā)脫發(fā),常見(jiàn)的因素有以下幾種:第一、內(nèi)分泌因素,比如雄激素,如果體內(nèi)雄激素過(guò)高,會(huì)引起毛囊萎縮、微小化,從而引起脫發(fā);第二、神經(jīng)免疫因素,如果患者精神緊張、熬夜、焦慮、上火,通過(guò)神經(jīng)免疫調(diào)解影響毛母質(zhì)細(xì)胞功能,進(jìn)而引起脫發(fā)。第三、營(yíng)養(yǎng)素的缺乏,患者出現(xiàn)貧血、節(jié)食減肥或者其他的消化系統(tǒng)的疾病,造成維生素或者其他營(yíng)養(yǎng)元素缺乏,毛母質(zhì)細(xì)胞功能就會(huì)受到影響,也會(huì)引起脫發(fā)。01:44
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掉頭發(fā)是腎虛嗎?掉頭發(fā)的原因有很多的,腎虛同樣可以導(dǎo)致掉頭發(fā)。掉頭發(fā)的原因有很多的,包括激素的分泌紊亂、家族遺傳、基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)的缺乏和某些藥物的刺激等原因都可以導(dǎo)致人體毛發(fā)的脫落。中醫(yī)講腎主命門(mén)之火、主管生殖、調(diào)節(jié)水液代謝,腎中陽(yáng)氣不足,機(jī)體失去溫煦,就會(huì)表現(xiàn)為腰膝酸軟,畏寒肢冷,脫發(fā)白發(fā)等癥。也常見(jiàn)于陽(yáng)痿、滑精、早泄等男科婦科疾病中。腎主華發(fā),腎的功能強(qiáng)弱可以從毛發(fā)中反映出來(lái),腎精虧虛可以導(dǎo)致毛發(fā)缺乏滋養(yǎng),可以表現(xiàn)為發(fā)質(zhì)發(fā)色的枯燥,嚴(yán)重的時(shí)候甚至可以引起頭發(fā)的掉落,腎虛脫發(fā)者首先要調(diào)整好心態(tài)、保持充足的睡眠、多吃新鮮蔬菜水果,卷心菜、黑芝麻、花生、等食物對(duì)預(yù)防脫發(fā)有好處??梢郧谙搭^促進(jìn)血液循環(huán)有益毛發(fā)生長(zhǎng)。嚴(yán)重腎虛脫發(fā)者建議中成藥內(nèi)服調(diào)整,如六味地黃丸等滋補(bǔ)肝腎,加強(qiáng)鍛煉、生活需規(guī)律,不要熬夜,多做有氧運(yùn)動(dòng)。如需了解更多用藥知識(shí),可以咨詢(xún)醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:26
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掉頭發(fā)吃什么好掉頭發(fā)食療是指通過(guò)食療的方法來(lái)治療脫發(fā)的一個(gè)方法。脫發(fā)食療并不是適合每一個(gè)人的,因此在進(jìn)行之前一定要去咨詢(xún)自己的主治醫(yī)師,讓醫(yī)師根據(jù)自己的病情來(lái)分析應(yīng)該采取哪一種治療的方法。掉頭發(fā)的原因是比較多的,一是血熱偏盛,耗陰傷血,陰血不能滋養(yǎng)毛皮;二是脾胃濕熱,加上肥甘過(guò)厚,傷胃損脾頭發(fā)而出現(xiàn)粘膩而脫落。有益生長(zhǎng)頭發(fā)的食物包括:一、宜補(bǔ)充植物蛋白,多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。二、宜補(bǔ)充鐵質(zhì),多食黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、禽類(lèi)、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。三、宜吃含碘高的食物。四、宜食多堿性的食物,比如說(shuō)新鮮的蔬菜、水果。五、要多吃富含維生素a的食物,如胡蘿卜、菠菜、小白菜、西蘭花、空心菜、金針菜等。六、要多食維生素e豐富的食物,如芹菜、菠菜、枸杞菜、黑芝麻等。七、宜多吃維生素c的食物。八、宜多吃含粘蛋白的骨膠質(zhì)多的食物,如牛骨湯、排骨湯等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:58”
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化療掉頭發(fā)還是放療掉頭發(fā)相對(duì)放療更容易掉頭發(fā),化療和放療都是治療惡性腫瘤重要的手段之一,都會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的不良反應(yīng)。放療常常導(dǎo)致放射性肺炎,放射性腸炎,放射性膀胱炎,骨髓抑制。化療比較常見(jiàn)的不良反應(yīng)主要有胃腸道反應(yīng),骨髓抑制,肝腎功能損傷,過(guò)敏,靜脈炎。在治療期間要注意評(píng)估是否有不良反應(yīng)的出現(xiàn),以及不良反應(yīng)的程度,早期發(fā)現(xiàn),早期處理,避免產(chǎn)生嚴(yán)重的不良反應(yīng),有可能影響患者的生活質(zhì)量,甚至有可能危及患者的生命。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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防止掉頭發(fā)的食物病情分析:有一些食物可能會(huì)起到一定的預(yù)防掉發(fā)的作用,主要包括黑芝麻、黑豆、蘋(píng)果、核桃等,但這些食物療效并不是特別確切,所以建議患有掉頭發(fā)的患者并不能單純依靠這些食物進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議:若患者掉發(fā)比較嚴(yán)重,應(yīng)該積極就診查明病因。若患者為真菌感染或脂溢性皮炎等相關(guān)病理性原因引起,可在醫(yī)生指導(dǎo)下積極規(guī)范治療。若患者為生理性原因而引起,應(yīng)改變相應(yīng)的不良生活習(xí)慣等。
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吃什么不掉頭發(fā)病情分析:掉頭發(fā)可以多吃黑豆、黑芝麻、玉米等,或者含鐵量高的食物,比如帶魚(yú)、菠菜、香蕉、胡蘿卜、蝦、馬鈴薯等,還可以多吃新鮮的芹菜、香菜、西蘭花等,多喝新鮮的果汁,建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科檢查就診。意見(jiàn)建議:建議忌口辛辣油炸刺激類(lèi)食物,少熬夜,堅(jiān)持作息規(guī)律,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)提高抵抗力。平時(shí)注意頭部衛(wèi)生,沖洗干凈頭皮,避免殘留洗發(fā)水。綁頭發(fā)不要太緊,晚上覺(jué)的時(shí)候不要綁頭發(fā),讓頭皮放松。
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掉頭發(fā)吃什么食物好掉頭發(fā)一般可以吃瘦肉、蘋(píng)果、香蕉、西紅柿、黃瓜等食物比較好,吃的時(shí)候需要控制好攝入量。1、瘦肉:是一種高蛋白食物,能夠?yàn)樯眢w提供充足的蛋白質(zhì),這種物質(zhì)在身體中起著比較重要的作用,可以輔助增強(qiáng)體質(zhì)。2、蘋(píng)果:是一種比較常見(jiàn)的水果,含有豐富的維生素C、維生素E,能夠使體內(nèi)的維生素更加充足,使毛囊功能增強(qiáng)
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掉頭發(fā)要吃什么東西才能調(diào)養(yǎng)掉頭發(fā)也就是脫發(fā),分為腎虛脫發(fā)及血虛脫發(fā),要根據(jù)病因及嚴(yán)重程度決定食物藥物調(diào)養(yǎng)。腎虛脫發(fā):腎虛導(dǎo)致的脫發(fā),可能還會(huì)表現(xiàn)為腰酸背痛,陽(yáng)痿早泄,面色發(fā)黑,手足不溫,小便清長(zhǎng),大便溏薄等,如果癥狀不嚴(yán)重,脫發(fā)還不是很多,可以平時(shí)多吃點(diǎn)黑芝麻,枸杞等,這些都屬于藥食同源,既有藥物烏發(fā)生發(fā)的功效,又沒(méi)什么副作