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問(wèn)一緊張手就發(fā)抖怎么辦

男, 64歲

2018-11-21 2213次

病情描述:

一緊張手就發(fā)抖怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

神經(jīng)興奮,血液循環(huán)加速,血壓就會(huì)升高,身體就會(huì)有反應(yīng),就會(huì)有發(fā)抖的現(xiàn)象,這是一種正常的生理反應(yīng),幾乎每個(gè)人都可能有這種反應(yīng)。 平時(shí)要盡量多鍛煉自己,克服自己的心理壓力,保持自信放松心態(tài),出現(xiàn)緊張情緒時(shí)可以采取自我心理暗示,做深呼吸穩(wěn)定情緒。

意見(jiàn)建議:

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