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問(wèn)高血壓能練啞鈴嗎

男, 46歲

2018-12-04 3635次

病情描述:

高血壓能練啞鈴嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

高血壓患者可以練啞鈴,但是時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),對(duì)于高血壓患者的運(yùn)動(dòng),建議根據(jù)患者自身的身體條件,還有年齡大小,包括治療情況,血壓控制的,如何綜合的考慮,一般選的是慢跑或者散步為主,時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng),一般是20到60分鐘就可以,一個(gè)星期三到五次。

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