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內(nèi)分泌要怎么調(diào)理

男, 46歲

2019-01-27 2336次

病情描述:

內(nèi)分泌要怎么調(diào)理

醫(yī)生回答

病情分析:

要調(diào)理內(nèi)分泌應(yīng)從幾個方面著手,首先要適當(dāng)運動,運動可以達(dá)到強(qiáng)身健體的效果,還有助于將身體內(nèi)的毒素排出去。平時可以多泡澡,泡澡能夠維持身心平衡,利用高溫反復(fù)入浴的方法,促進(jìn)血管擴(kuò)張收縮并消耗能量。還要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,精神方面應(yīng)該保持身心舒暢,飲食上遠(yuǎn)離高脂肪的食物。

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