問要怎么調理內分泌失調
病情描述:
要怎么調理內分泌失調
答醫(yī)生回答
病情分析:
調理內分泌失調,可以從運動飲食上來進行調理,必要時可以服用藥物。飲食上要注意食品多種化,營養(yǎng)要搭配,多吃蔬菜水果,少吃油膩及刺激性食物。要注重戶外鍛煉,積極參加體育運動。保證充分的睡眠質量,做到勞逸結合,控制夜生活。
意見建議:
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內分泌失調的癥狀人體的內分泌系統(tǒng),是神經系統(tǒng)以外的另一個重要的機能調節(jié)系統(tǒng)??梢苑譃閮纱箢悾粋€是在形態(tài)結構上獨立存在的,我們肉眼可見的器官,比如垂體、松果體、甲狀腺、甲狀旁腺、胸腺,以及腎上腺。那么這些,我們把它叫為內分泌器官。第二類是分散存在于其他組織器官當中的內分泌組織,比如胰腺當中的胰島細胞、卵巢內的卵泡細胞,以及黃體細胞、睪丸內的間質細胞等等。激素是內分泌系統(tǒng)的信息的傳遞者,它經過體液傳遞到我們人體的靶細胞,發(fā)揮刺激或者抑制作用,從而調節(jié)靶細胞的功能。在正常情況下,各種激素的分泌通過反饋的調節(jié)機制,保持著動態(tài)的平衡。如果由于某種原因打破了這種平衡,導致某種激素分泌過多,分泌過少或者激素的抵抗,那么就會出現(xiàn)內分泌失調的癥狀。內分泌失調的癥狀是多樣的,具體我們要看到底是哪個內分泌器官,或者內分泌組織出現(xiàn)了異常。如果是甲狀腺功能的減退,那么在臨床上我們可以看到畏寒、乏力、嗜睡、動作遲緩、厭食、體重增加等等的這樣的表現(xiàn)。嚴重的還可以看到顏面的浮腫、體毛脫落、心律失常等等。如果是甲狀腺功能的亢進,那么在臨床上我們就可以看到怕熱、多汗、多食易饑、體重減輕、心慌心悸、脾氣暴躁、手抖等等表現(xiàn),那么甚至還可以看到典型的突眼征。02:03
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內分泌失調可以自己調理好嗎看你的內分泌失調的嚴重程度,如果輕微的內分泌失調,輕微的肥胖或者月經稍微不規(guī)律,是可以的。首先到醫(yī)院去看一下,檢查一下,如果沒有嚴重的像甲狀腺功能的異常,或者糖尿病,內科內分泌的疾病,要除外,那么婦科的內分泌,要通過測激素,做B超,分析哪方面的內分泌失調,找到原因,可以對癥來治療,單純婦科的內分泌失調有時候如果是肥胖引起的,你可以慢慢地減肥,通過自己的減肥、調理、運動,或者心情要解放,特別郁悶,或者加班、工作壓力很大、焦慮這些精神因素,也可以引起內分泌失調,這些可以通過自己的調理,調工作量、調作息時間,特別有吸煙的要戒煙,這樣的話可能有幫助,但一定要在醫(yī)生指導下,查清楚內分泌失調的原因,根據(jù)情況來不同的給你指導,共同努力來進行調理。01:44
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要怎么調理內分泌失調想要調理內分泌失調,建議患者平時一定要注意合理清淡的飲食?;颊呖梢远喑跃G色新鮮的蔬菜,以及當季新鮮的水果,平時不要吃油膩,油炸,辛辣的食物,像一些油餅,油條,薯條,漢堡等食物建議少吃或者不吃。另外建議患者平時要加強運動鍛煉,每周進行適當?shù)挠醒踹\動可以促進體內血脂,血糖水平代謝,有助于患者適當?shù)慕档腕w內血脂血糖的水平。另外建議內分泌失調的患者,平時不可以勞累熬夜,夜間保證至少6-8小時有效睡眠,患者不可以給自己太大的壓力。語音時長 01:15”
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內分泌失調要如何調理?內分泌失調,是指人體內激素水平沒有保持平衡導致的一系列癥狀,癥狀區(qū)別比較大,男性女性都有可能出現(xiàn)。內分泌失調以后,首先改變飲食生活習慣,不要挑食,不要過度的減肥,也不要過度地吃飯,避免出現(xiàn)肥胖或者營養(yǎng)不良;不要熬夜,生活規(guī)律;情緒一定要控制,保持心情愉快。有的時候隨著年齡增長,容易出現(xiàn)內分泌系統(tǒng)功能衰退,會出現(xiàn)內分泌明顯的失調,甚至導致圍絕經期綜合癥等疾病,所以我們平時一定要注意飲食生活規(guī)律,可以定期到醫(yī)院檢查一下內分泌激素的水平。語音時長 01:12”
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內分泌失調要怎樣調理病情分析:內分泌失調調理主要從日常生活和飲食方面來著手。如培養(yǎng)規(guī)律作息的好習慣,保證充足的睡眠時間,避免長期熬夜,以及保持愉悅的心情等。飲食方面注意規(guī)律清淡,避免暴飲暴食,避免過度進食辛辣刺激性食物,戒煙限酒等。意見建議:建議內分泌失調人群,尤其是女性患者,一定要引起重視,去正規(guī)醫(yī)院的內分泌科室就診,完善體內相關激素水平檢測等相關檢查,必要時盡早服用相關藥物治療,避免私自濫服藥物而耽誤病情。平時的時候內分泌失調患者可以通過多參加體育鍛煉來增強免疫力。
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內分泌失調要如何調理?病情分析:內分泌失調首先要從生活方面進行調理,在飲食方面要清淡,多吃新鮮的水果蔬菜,少吃油膩刺激性的食物,烹調用油以植物油為主。睡眠要規(guī)律,避免熬夜,控制夜生活。要保持愉快的情緒,減輕心理壓力,學會放松身心,避免焦慮緊張。意見建議:建議多做一些戶外運動,有利于放松身心。必要時內分泌科就診,采用藥物進行治療調理。
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內分泌失調要如何調理?內分泌失調,是指人體內激素水平沒有保持平衡導致的一系列癥狀,癥狀區(qū)別比較大,男性女性都有可能出現(xiàn)。內分泌失調以后,首先改變飲食生活習慣,不要挑食,不要過度的減肥,也不要過度地吃飯,避免出現(xiàn)肥胖或者營養(yǎng)不良;不要熬夜,生活規(guī)律;情緒一定要控制,保持心情愉快。有的時候隨著年齡增長,容易出現(xiàn)內分泌系統(tǒng)功能
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內分泌失調要如何調理內分泌失調的患者,應保證心態(tài)平和、樂觀。在飲食上應該清淡飲食,宜低鹽、低脂、低糖飲食,不要吃過多的油膩性的食物,宜多吃蔬菜和水果類的食物。患有內分泌失調的患者,不要有過大的心理負擔和壓力,宜多參加一些聚會,多到戶外參加活動?;颊邞錈熃渚疲珊葷獠?、咖啡、碳酸飲料等,應有良好的作息時間,按時休息。