問腰腿痛吃什么食物好
病情描述:
腰腿痛吃什么食物好
答醫(yī)生回答
病情分析:
腰腿疼痛可以多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣量高的食物,比如雞蛋,魚蝦,排骨,牛肉,草莓,櫻桃,獼猴桃,菠蘿蜜,榴蓮,蘋果等。
意見建議:
腰腿疼痛的患者平常要少吃一些辛辣生冷的食物,少喝碳酸飲料,防止鈣質(zhì)的流失,多曬太陽,多吃一些粗糧,積極的治療關(guān)節(jié)炎癥的早期癥狀。
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腰腿痛吃什么食物好腰腿痛的患者日常生活中飲食方面盡量的就是多選擇含維生素C,還有維生素D以及纖維素一些食物,也可以選擇鈣質(zhì),蛋白質(zhì)一些食物,主要有奶制品,豆制品,肉類以及新鮮的蔬菜和水果就可以了。腰腿痛發(fā)生以后飲食只是一個(gè)單純的方面,最主要的還是在于治療,只有得到正確的治療,才可以很好的緩解這種癥狀,還有避免這種癥狀進(jìn)一步的加重。發(fā)生了腰腿痛以后,日常生活中在飲食方面不要吃辛辣刺激的食物,不要吃過于油膩或者是熏制燒烤一類的食物,避免高鹽高脂肪的食物。語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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腰腿痛吃什么食物在病人出現(xiàn)腰腿疼痛癥狀以后,飲食以清淡易消化的食物為主,可以多吃一點(diǎn)高鈣,高蛋白的豆制品,比如說豆皮,豆奶,豆腐,以及喝一點(diǎn)鮮奶,吃一點(diǎn)奶制品,魚蝦,瘦肉之類的食物來促進(jìn)鈣質(zhì)蛋白質(zhì)的吸收,有利于腰腿疼痛癥狀的減輕恢復(fù)。再就是也可以多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜,特別是多吃一點(diǎn)綠葉蔬菜,以及含維生素C比較高的水果,比如說獼猴桃,藍(lán)莓,草莓,西瓜,西紅柿之類的水果,也能夠很好的緩解腰腿疼痛的癥狀。語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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腰腿痛吃什么食物病情分析:腰腿痛患者可以吃牛奶,雞蛋,小米粥,蘋果等食物,這些食物具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,且又比較容易消化。出現(xiàn)腰肌勞損的情況,可吃些滋補(bǔ)食品,如骨頭湯、鯽魚湯等。對(duì)于刺激及辛辣的食物暫時(shí)不要吃,以免癥狀加重。意見建議:建議患者應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息。在生活中不要久坐,也不要久站,應(yīng)該要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下患處,這樣才有利于恢復(fù)。
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腰腿痛吃什么好病情分析:慢性腰腿疼如果影響休息,可以根據(jù)病情吃些藥物。老年性的退行性病變引起,腰椎壓迫引起,勞累過度等因素造成的,可以吃些非甾體類藥物藥物,比如布洛芬,雙氯芬酸,塞來昔布等等。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議:建議你要吃些鈣片氨糖,這樣可以有效的補(bǔ)鈣,降低退行性病變的進(jìn)度。注意保暖,休息。還要注意營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)。可以經(jīng)常理療,針灸,按摩等辦法緩解癥狀。
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腰腿痛吃什么食物腰腿疼患者在日常生活中可以選擇富含鈣質(zhì)比較高的食物,適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì),補(bǔ)充維生素或者選擇膳食纖維多的食物,常見的食物主要是有豆制品,奶類,肉類等。腰腿疼患者也要選擇相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療,最主要的還是在于治療,只有得到了正確的治療,才能夠使病情得到緩解,平時(shí)注意保暖,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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腰腿痛吃什么水果好腰腿痛可以吃些藍(lán)莓、西瓜、獼猴桃等水果,這些水果含有的維生素C都是比較豐富的。而維生素C是具有抗炎,抗壞血酸的作用,進(jìn)食之后對(duì)于緩解腰腿疼痛及消除腫脹等是有較好幫助的。腰腿痛的患者平時(shí)在生活上應(yīng)該要多休息,不要讓患肢處于長(zhǎng)時(shí)間的勞動(dòng)狀態(tài),這