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• 頭痛怎么緩解

  首先頭痛的人可以進行自我按摩，就是用手指在太陽穴的部位反復的以順時針和逆時針的方向按摩五分鐘，對頭皮或者是頸部的肌肉進行輕柔的按摩，或者是用手指壓迫穴位等等，這樣可以讓自己身心放松，減輕局部肌肉的痙攣，從而減輕頭痛。第二個方法是轉移注意力但頭痛不能緩解，可采用轉移注意力的方法像室外散步、打球、做些娛樂活動等，這樣就可以把頭痛的癥狀忘掉。第三個方法就是深呼吸可以消除焦慮，因為現(xiàn)在面對復雜的環(huán)境深呼吸是最有幫助的，可以鎮(zhèn)靜又可以恢復精神。如果患者經常感到疲乏、頭痛、頭暈，這個實際上是由于緊張導致的，所以有意識地進行呼吸練習可有效地解除上述癥狀，令人神清氣爽，精神煥發(fā)，可以有效的緩解頭痛。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2167次

• 偏頭痛怎么緩解.

  患者：您好，我患有偏頭痛，白天影響工作，晚上影響休息，有什么方法可以緩解呢？藥師：您好，偏頭痛是一種反復發(fā)作的，以一側或雙側搏動性，中至重度頭痛為特征的原發(fā)性頭痛，是臨床最常見的頭痛類型，它的發(fā)作機制比較復雜。一般患者可以通過改善生活習慣和服用藥物來緩解偏頭痛癥狀。1、改善生活習慣平時生活中，偏頭痛的患者要避免吃巧克力、奶酪和腌制食物，辛辣刺激的食物也要少吃，不要喝酒，保持足夠的睡眠，情緒穩(wěn)定，不要隨便發(fā)脾氣，也不要去比較吵雜的地方等。2、藥物治療偏頭痛的患者在偏頭痛發(fā)作的時候可以服用非甾體抗炎藥，比如布洛芬、對乙酰氨基酚等來緩解疼痛。對于偏頭痛急性發(fā)作、疼痛難忍的患者也可以使用哌替啶等阿片類制劑，當由于其具有成癮性，一般只能應急不可以作為常規(guī)用藥。除了非特異性的止痛藥物外，偏頭痛的患者還可以使用特異性藥物，比如佐米曲普坦等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:27
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2021-12-23 1174次

• 懷孕頭痛怎么緩解
  假如患者在懷孕期間出現(xiàn)頭痛，要想緩解頭痛的癥狀，建議這些患者最好需要查明頭痛的病因，如果是由于懷孕導致過度的緊張，焦慮，夜間失眠，睡眠質量下降等因素，從而誘發(fā)了頭痛，那么這些患者首先需要調整自身的情緒，要轉移注意力，還要保證良好的睡眠，患者要有固定的作息時間，這樣才能有效的緩解頭痛的癥狀。還有一些孕婦如果是由于懷孕期間血壓過高導致的頭痛，那么首先需要應用藥物，將血壓控制在正常范圍之內，這樣也能有效的緩解頭痛癥狀，患者平時要多休息，多吃蔬菜和水果。
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  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-12-30 1384次

• 懷孕初期頭痛怎么緩解
  懷孕初期有頭痛的癥狀應該要查明頭痛的病因，看是否感冒了或者是著涼或者是受風引起的，應該找出病因對癥治療，也有可能是一種比較正常的孕期的反應，可以通過按摩或者是多睡覺、保證睡眠充足來提高免疫力得到一定的改善。因為在懷孕初期的時候受到激素的影響，很容易使女性的內分泌發(fā)生混亂，這個情況下會有不同程度的早孕反應出現(xiàn)，又根據(jù)每個人的體質不一樣早孕的反應也有所不一樣。建議如果在懷孕初期有頭痛的癥狀可以多休息，不要過度勞累，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身的免疫力。另外，晚上睡覺前也可以用熱水泡泡腳，但是不要太熱，促進血液循環(huán)，幫助睡眠。如果頭痛嚴重時應該及時去醫(yī)院檢查，明確病因對癥治療。
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  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-03-21 6754次

• 懷孕頭痛怎么緩解疼痛
  第一，由于妊娠反應，一般孕婦在1到3個月會有頭疼的反應，如果不太嚴重的話用手按摩頭部減輕疼痛，如果嚴重就用輸液來補充身體內的電解質，緩解疼痛。第二，由于感冒引起的頭痛，由于是懷孕期間不能經常用藥，所以只是輕微感冒的話，可以多注意休息，多喝開水，如果沒有緩解可以喝一些板藍根沖劑來治療。如果嚴重的話，就需要及時就醫(yī)，避免溫度過高，引起不必要麻煩。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-26 2602次

• 懷孕初期頭痛怎么緩解
  孕早期很多孕婦會出現(xiàn)頭痛，應注意勞逸結合，選擇軟硬適中，高度合適的枕頭，避免緊張情緒，可以聽聽音樂，散散步等。合理飲食，多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果，香蕉，草莓，哈密瓜，西蘭花，胡蘿卜，少吃辛辣刺激性食物。
  王慧 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-12-27 1603次

• 宿醉頭痛怎么緩解
  宿醉后的頭痛，是許多飲酒者常遇到的問題。這種頭痛主要是由于酒精及其代謝產物對中樞神經系統(tǒng)的影響所致。為了緩解宿醉頭痛，可以嘗試以下幾種方法：首先，補充水分是關鍵。酒精具有脫水作用，因此飲酒后應大量飲水，有助于加快酒精和其他代謝產物的排出，從
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-08-12 0次

• 輕微頭痛怎么緩解
  輕微頭痛一般可以通過物理方法緩解，以及服用藥物緩解?；颊叱霈F(xiàn)了輕微頭痛的癥狀，可能是由于睡眠不足以及精神壓力過大導致的，可以適當?shù)倪M行局部按摩，有助于促進局部的血液循環(huán)，改善輕微頭痛的癥狀。然后患者要保持充足的休息，不要過度勞累以及過度熬夜，同時還要放松心情，有助于緩解身體不適。如果是因為感冒導致的
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-09-20 155次