問懷孕5個月可以平躺著睡覺嗎
病情描述:
懷孕5個月可以平躺著睡覺嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
懷孕五個月,是可以平躺著睡覺的,因為此時的子宮并不是很大,對胎兒的影響也不是很大,孕婦如果感覺哪個體位睡覺舒服,那么就可以采取什么體位睡覺。但是對于孕期的女性要注意休息,避免劇烈運動,同時要均衡飲食,平衡營養(yǎng),定期的孕期檢查。
意見建議:
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睡覺平躺著腰特別酸痛患者平躺的時候睡眠,腰部就會發(fā)生特別酸痛的情況,主要就是由于以下的原因?qū)е拢旱谝?,由于床鋪的不合適,比如床鋪過軟,這樣就會使得腰椎的曲度發(fā)生改變,而誘發(fā)出現(xiàn)酸痛。第二,也可能是由于白天患者進行了重體力的勞動,以及日常生活中長時間的久站,久坐,肌肉過度的被牽拉,發(fā)生了損傷,而導(dǎo)致出現(xiàn)的酸痛。第三,也可能是由于夜晚睡眠的時候,腰部受到了風(fēng)寒的刺激,比如長時間的吹空調(diào),吹風(fēng)扇,誘發(fā)出現(xiàn)腰部的酸痛。睡眠的時候平躺出現(xiàn)腰部的酸痛,建議患者可以進行腰部的熱敷以及針灸,烤電,推拿等一些方式來進行緩解,如果一段時間內(nèi)不能得到緩解,并且嚴(yán)重,最好及時地再到醫(yī)院就診。語音時長 01:22”
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