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骨質(zhì)疏松缺乏什么元素

女, 43歲

2018-11-24 2880次

病情描述:

骨質(zhì)疏松缺乏什么元素

醫(yī)生回答

病情分析:

骨質(zhì)疏松通常是由于缺乏鈣、磷、維生素D等元素,下面做詳細(xì)的介紹,骨質(zhì)疏松缺乏的營養(yǎng)通常有:一、蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)能促進(jìn)鈣質(zhì)與骨細(xì)胞結(jié)合,強化骨骼,提高骨密度,防止骨質(zhì)疏松癥,但是攝入大量蛋白質(zhì)有可能會增加尿鈣的丟失。二、礦物質(zhì),礦物質(zhì)與骨健康具有密切的關(guān)系,其中,鈣攝入不足可引起骨質(zhì)疏松。鈣是人體含量最多的無機元素,其中約99%集中在骨骼和牙齒中。鈣的攝入量增加可以提高骨量的峰值,增加骨密度。因此,攝入足量的鈣,是人體骨健康保證。三、維生素,維生素是維持機體生命活動過程所需的一類微量的低分子的有機化物。維生素D是膽固醇的衍生物,是一種類固醇激素。人體內(nèi)的維生素D3 主要由皮膚經(jīng)日光照射、紫外線照射轉(zhuǎn)化而來,也可從動物性食物中獲取。血漿中維生素D3 直接刺激骨細(xì)胞,對骨形成和骨礦化有促進(jìn)作用。

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