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• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  骨質(zhì)疏松的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┖}豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補(bǔ)鈣的同時(shí)，也要注意補(bǔ)充維生素D，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。當(dāng)然僅僅是通過補(bǔ)鈣，對(duì)于改善骨質(zhì)疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質(zhì)疏松的藥物的。骨質(zhì)疏松癥患者大多數(shù)是老年男性和絕經(jīng)后女性，以骨量降低和正常骨組織微結(jié)構(gòu)的破壞為特征。臨床上一般可以應(yīng)用阿侖膦酸鈉片等藥物，對(duì)破骨細(xì)胞的活性進(jìn)行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)。服用藥物時(shí)應(yīng)在清晨用一滿杯的白開水送服，服藥后至少30分鐘內(nèi)病人應(yīng)避免躺臥，不應(yīng)在就寢時(shí)和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識(shí)，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。

  

  02:40
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-15 5368次

• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  大家一聽到骨質(zhì)疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實(shí)有很多的誤區(qū)，比如說吃什么補(bǔ)什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實(shí)我們還是不主張的，因?yàn)樵蹅兂怨穷^湯的時(shí)候，特別骨折的時(shí)候，你會(huì)說喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因?yàn)樗挠椭员容^多，本來老年人血脂都高，其實(shí)骨質(zhì)疏松，沒有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經(jīng)驗(yàn)，就是說正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時(shí)候缺鈣，補(bǔ)鈣，咱現(xiàn)在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純?nèi)扁}的倒不多，當(dāng)然，我們飲食中，比如說喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質(zhì)疏松的可以喝點(diǎn)奶，并不主張?zhí)匾夂榷嗌倌?，再一個(gè)吃一些堅(jiān)果，吃些魚肝油之類的東西，促進(jìn)鈣吸收的這些東西，不要說單純?yōu)榱苏f，就是說補(bǔ)鈣，大家都有這種認(rèn)為，我骨質(zhì)疏松就缺鈣，我要補(bǔ)鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實(shí)咱們平常的補(bǔ)鈣，補(bǔ)到800克、600克就夠了，對(duì)飲食上沒有特別注意的，就是說咱們最主要主張一個(gè)，不要偏食。

  

  01:45
  石少輝 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 8329次

• 骨質(zhì)疏松是缺乏什么
  骨質(zhì)疏松主要是以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。在多數(shù)骨質(zhì)疏松中，骨組織的減少主要由于骨質(zhì)吸收增多所致。關(guān)于骨質(zhì)疏松的病因有：一、特發(fā)性（原發(fā)性）。二、繼發(fā)性：①內(nèi)分泌性皮質(zhì)醇增多癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、原發(fā)性甲狀旁腺功能亢進(jìn)癥、肢端肥大癥、性腺功能低下、糖尿病等。②妊娠、哺乳。③營(yíng)養(yǎng)性蛋白質(zhì)缺乏、維生素C、D缺乏、低鈣飲食、酒精中毒等。④遺傳性成骨不全染色體異常。⑤肝臟病。⑥腎臟病慢性腎炎血液透析。⑦藥物皮質(zhì)類固醇、抗癲痛藥、抗腫瘤藥（如甲氨蝶呤）、肝素等。⑧胃腸性吸收不良胃切除。⑨類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。⑩腫瘤多發(fā)性骨髓瘤轉(zhuǎn)移癌、單核細(xì)胞性白血病。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  趙維波 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-02 3645次

• 骨質(zhì)疏松缺乏什么元素
  骨質(zhì)疏松通常是由于缺乏鈣、磷、維生素D等元素，下面做詳細(xì)的介紹，骨質(zhì)疏松缺乏的營(yíng)養(yǎng)通常有:一、蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)能促進(jìn)鈣質(zhì)與骨細(xì)胞結(jié)合，強(qiáng)化骨骼，提高骨密度，防止骨質(zhì)疏松癥，但是攝入大量蛋白質(zhì)有可能會(huì)增加尿鈣的丟失。二、礦物質(zhì)，礦物質(zhì)與骨健康具有密切的關(guān)系，其中，鈣攝入不足可引起骨質(zhì)疏松。鈣是人體含量最多的無機(jī)元素，其中約99%集中在骨骼和牙齒中。鈣的攝入量增加可以提高骨量的峰值，增加骨密度。因此，攝入足量的鈣，是人體骨骼骨健康保證。三、維生素，維生素是維持機(jī)體生命活動(dòng)過程所需的一類微量的低分子的有機(jī)化物。維生素D是膽固醇的衍生物，是一種類固醇激素。人體內(nèi)的維生素D3主要由皮膚經(jīng)日光照射、紫外線照射轉(zhuǎn)化而來，也可從動(dòng)物性食物中獲取。血漿中維生素D3直接刺激骨細(xì)胞，對(duì)骨形成和骨礦化有促進(jìn)作用。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 5967次

• 骨質(zhì)疏松缺乏什么
  骨質(zhì)疏松即骨質(zhì)疏松癥，是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。在多數(shù)骨質(zhì)疏松中，骨組織的減少主要由于骨質(zhì)吸收增多所致。長(zhǎng)時(shí)間缺鈣、缺乏體育運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌紊亂等原因都會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-05 1901次

• 骨質(zhì)疏松是缺乏什么
  骨質(zhì)疏松主要是骨骼中缺乏鈣所引起的。建議患者可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，多吃一些含鈣的食物和牛奶，不要喝，刺激性碳酸飲料等。多吃新鮮果蔬，奶制品，豆制品和一些粗糧，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，多曬太陽，注意休息。按時(shí)到醫(yī)院做復(fù)查。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-01-24 1501次

• 骨質(zhì)疏松缺乏什么元素
  骨質(zhì)疏松通常是由于缺乏鈣、磷、維生素D等元素，下面做詳細(xì)的介紹，骨質(zhì)疏松缺乏的營(yíng)養(yǎng)通常有:一、蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)能促進(jìn)鈣質(zhì)與骨細(xì)胞結(jié)合，強(qiáng)化骨骼，提高骨密度，防止骨質(zhì)疏松癥，但是攝入大量蛋白質(zhì)有可能會(huì)增加尿鈣的丟失。二、礦物質(zhì)，礦物質(zhì)與骨健康具有密切的關(guān)系，其中，鈣攝入不足可引起骨質(zhì)疏松。鈣是人體含量最
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 670次

• 鈣的缺乏會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎
  鈣質(zhì)的缺乏是會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的。所謂的鈣質(zhì)缺乏指的是鈣質(zhì)的來源減少或者是吸收減少，此時(shí)就會(huì)首先導(dǎo)致缺鈣的一系列早期癥狀，比如會(huì)使患者出現(xiàn)容易驚悸，抽筋或者是有一些心律失常的情況，久而久之就有可能會(huì)誘發(fā)骨質(zhì)疏松。因?yàn)楣堑拟}質(zhì)來源不足，就會(huì)導(dǎo)致其內(nèi)部的骨質(zhì)破壞增加，而合成減少，久而久之就造成了骨密度的逐步
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 300次