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• 生理期痛經(jīng)怎么辦

  幾乎所有的女性都?xì)v經(jīng)過(guò)不同程度的痛經(jīng)，出現(xiàn)小腹冷痛、下墜的感覺(jué)。出現(xiàn)痛經(jīng)，首先要注意要忌口，不要吃生冷和刺激性的食物，比如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。還要注意保暖，避免著涼，可以用熱水袋熱敷下腹部。保持充足的休息和睡眠，消除緊張和顧慮、規(guī)律而適度的鍛煉、戒煙對(duì)緩解疼痛都有一定的幫助。痛經(jīng)的止痛方法，主要是以口服藥物為主。維生素B6能夠穩(wěn)定情緒，抑制子宮收縮，減輕腹部疼痛。還可以服用止痛藥，如布洛芬、吲哚美辛等，可以在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)就開(kāi)始服用，連續(xù)服用2-3天。癥狀特別嚴(yán)重的，可以使用杜冷丁、嗎啡等麻醉性止痛藥，但這些藥物會(huì)讓人體產(chǎn)生一定的依賴性，不能長(zhǎng)期使用。復(fù)方制劑氨酚帕馬溴片也是治療痛經(jīng)很常用的藥物，它由對(duì)乙酰氨基酚和帕馬溴兩種成分組成，同時(shí)具有鎮(zhèn)痛和利尿的作用，雙管齊下，除了能緩解痛經(jīng)癥狀外，還可以緩解經(jīng)前期及月經(jīng)期間的頭痛、水腫等不適，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

  

  02:24
  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2020-08-31 37257次

• 洗牙為什么要避開(kāi)生理期

  一般女性患者的生理期情緒波動(dòng)比較大，凝血機(jī)能也下降，所以來(lái)月經(jīng)的時(shí)候建議不要洗牙。因?yàn)橄囱朗怯贸曊鹗?，可能?huì)使牙齦出現(xiàn)輕微損傷，就會(huì)出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象，而女性在生理期期間由于激素調(diào)節(jié)的問(wèn)題，再加上身體原因相對(duì)會(huì)出血量會(huì)比較多。如果洗牙時(shí)處于生理期，抵抗力也會(huì)變低下，細(xì)菌直接進(jìn)入牙齦會(huì)造成感染。而洗牙大部分情況下，并不一定非要在生理期進(jìn)行，所以從這個(gè)角度上來(lái)說(shuō)，洗牙避開(kāi)生理期是對(duì)的。

  

  01:09
  崔巍巍 副主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-23 2134次

• 女士生理期吃什么好
  女性生理期應(yīng)該多吃一些溫性的，具有活血化瘀，溫經(jīng)通絡(luò)的食物。像紅糖水，月經(jīng)期間喝紅糖水有助于排除體內(nèi)的毒素，排除淤血，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，使經(jīng)血排出通暢。月經(jīng)期間還可以吃木耳，排除淤血，木耳具有補(bǔ)氣活血，涼血滋陰的作用，能消除體內(nèi)的熱毒。當(dāng)然月經(jīng)期間還可以多吃一些豬血，豬血被譽(yù)為機(jī)體的清道夫。食欲不振的時(shí)候進(jìn)食面食類好消化的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  徐莉 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-05-19 2489次

• 女生生理期吃什么好
  女性生理期的飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要食用過(guò)于辛辣或者是生冷以及過(guò)于油膩的食物。清淡的食物是可以吃的，如南瓜或者豆制品，在生理期飲食當(dāng)中也可以喝一點(diǎn)鯽魚(yú)湯以及紅糖姜茶水等，這些都是對(duì)月經(jīng)期有一定益處的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:00”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-28 10797次

• 生理期吃什么食物好
  病情分析：月經(jīng)期間應(yīng)該避免勞累，避免受涼，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意飲食均衡，多吃新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果。意見(jiàn)建議：建議多吃蛋類，瘦肉，胡蘿卜，魚(yú)類，奶類，新鮮綠色蔬菜，溫?zé)嵝缘乃?，在月?jīng)期間不要吃生冷辛辣刺激性強(qiáng)的食物。腹部注意保暖，不要受涼，可以用熱水袋熱敷腹部。
  華正輝 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-03-19 6605次

• 生理期吃什么水果最好
  病情分析：生理期最好吃一些熱性水果，包括榴蓮、大棗、龍眼、桂圓、紅毛丹等。同時(shí)也要注意少吃寒涼性質(zhì)的水果，尤其是有痛經(jīng)癥狀的女性，會(huì)加重痛經(jīng)的癥狀。意見(jiàn)建議：生理期要注意保暖，避免著涼，適當(dāng)?shù)男菹ⅲ荒茏鲋伢w力勞動(dòng)，生理期女性的體質(zhì)抵抗力會(huì)相對(duì)下降。所以要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，提高免疫力。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-05-08 2101次

• 生理期可以吃什么水果
  生理期是指月經(jīng)期。月經(jīng)期是女性特殊的生理周期，選擇合適的水果對(duì)身體健康至關(guān)重要。在此期間，女性可以適量食用溫性、平和的水果，以補(bǔ)充身體所需的水分和營(yíng)養(yǎng)。溫性水果如荔枝、金橘、石榴等，不僅口感鮮美，而且富含維生素C和蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力，
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-06 0次

• 生理期不能吃什么水果
  概述作為女生體寒是非常大的問(wèn)題，特別是女生在經(jīng)期的時(shí)候，尤為脆弱，月經(jīng)期間是忌冷、生、辣，而這個(gè)冷不止包括保暖、冷飲，也包括所吃的水果，因?yàn)樵陆?jīng)期間要多吃熱的，才能讓經(jīng)血排干凈，不會(huì)滯留體內(nèi)，而吃冷的食物，會(huì)讓經(jīng)血滯留，導(dǎo)致體內(nèi)寒性凝滯經(jīng)血不順暢產(chǎn)生血塊，造成經(jīng)血少甚至痛經(jīng)。一般梨、哈密瓜、西瓜、火
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-06-22 412次