問腰椎滑脫癥的預(yù)防方法有哪些
病情描述:
腰椎滑脫癥的預(yù)防方法有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
預(yù)防腰椎滑脫癥可以從以下幾個(gè)方面做起:加強(qiáng)腰背肌肉的功能鍛煉,可以增加腰椎的穩(wěn)定性;減輕體重,能夠減少腰椎負(fù)擔(dān)和勞損;限制腰椎關(guān)節(jié)的過度活動(dòng),減少腰部過度旋轉(zhuǎn)等活動(dòng),能夠預(yù)防腰椎滑脫的趨勢(shì)。
意見建議:
腰椎滑脫是一種緩慢進(jìn)展的疾病,主要表現(xiàn)為腰背痛,有時(shí)伴有下肢放射痛,建議到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科或脊柱外科就診,由醫(yī)生根據(jù)具體癥狀和影像學(xué)檢查結(jié)果,確定治療方案。急性期可以短時(shí)間佩戴腰圍,平時(shí)注意清淡飲食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),睡前可補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。
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腰椎滑脫癥狀有哪些一般我們發(fā)生腰椎滑脫以后,大部分人是沒有任何癥狀的,僅僅是在拍片的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)滑脫。出現(xiàn)各種相應(yīng)的癥狀,這個(gè)就是可能到了后續(xù)了,就是比較晚了。最常見的就是腰痛,還有下肢疼痛、麻木、無力。嚴(yán)重的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)大小便的異常,還有會(huì)陰部的麻木。然后滑脫比較重的患者,可能出現(xiàn)腰部的凹陷、腹部的前凸,甚至軀干部變窄,走路的時(shí)候出現(xiàn)搖晃。如果腰椎滑脫沒有明顯的加重,可以采取保守的治療,定期的復(fù)查腰椎的正側(cè)位片,了解滑脫的情況。如果有腰痛、腿痛、不適,那就必須到??频尼t(yī)生進(jìn)行診治,需不需要做進(jìn)一步的一些治療,或者是手術(shù)的辦法緩解癥狀。01:23
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腰椎滑脫應(yīng)該如何預(yù)防腰椎滑脫產(chǎn)生的原因,主要是退行性變,主要是由于腰椎穩(wěn)定性不夠造成的腰椎穩(wěn)定性不夠,是多由于腰椎間盤的病變,或者是腰椎小關(guān)節(jié)的問題,或者是比如說峽部裂,這樣的一些解剖結(jié)構(gòu)的變化,造成了腰椎椎體前后的一個(gè)移位,或者是左右的移位。這些腰椎滑脫產(chǎn)生的原因,大多是由于局部的過度負(fù)重,過度的活動(dòng),椎間盤有一定的損傷。小關(guān)節(jié)可能也有一定的損傷和變化,為了避免腰椎滑脫產(chǎn)生或者是加重,那么我們建議,避免腰背部的劇烈的運(yùn)動(dòng)損傷,不慎的外傷,或者是反反復(fù)復(fù)的腰部的負(fù)重。01:32
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腰椎滑脫癥的預(yù)防方法有哪些腰椎滑脫癥常常是由于腰椎椎體滑脫之后所產(chǎn)生的一系列的臨床癥狀,可以分為真性滑脫以及假性滑脫。對(duì)于腰椎真性滑脫引起的腰椎滑脫癥,在青少年的時(shí)候要積極的注意休息,避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,很有可能會(huì)導(dǎo)致腰椎峽部裂,就會(huì)形成腰椎的真性滑脫。到了年齡大的時(shí)候,很容易出現(xiàn)腰椎滑脫癥。對(duì)于腰椎的假性滑脫,平時(shí)要積極的注意休息,睡硬板床,避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負(fù)重。積極的進(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉,比如三點(diǎn)支撐法,五點(diǎn)支撐法,這種情況下能夠有效的增強(qiáng)腰背部的肌肉力量,在一定程度上可以預(yù)防腰椎滑脫癥的發(fā)生以及發(fā)展。同時(shí)還要加強(qiáng)保暖,避免受涼。語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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腰椎滑脫的預(yù)防方法有哪些要想預(yù)防腰椎滑脫,需要做到以下幾點(diǎn):一、需要加強(qiáng)病人腰背肌肌肉力量的訓(xùn)練,比如可以進(jìn)行游泳鍛煉,也可以進(jìn)行小燕飛的動(dòng)作,進(jìn)行拱橋式運(yùn)動(dòng),就可以加強(qiáng)病人腰背肌力量,從而更好的保護(hù)腰椎,有效的預(yù)防腰椎滑脫的發(fā)生。二、需要限制活動(dòng),減少腰部過度的旋轉(zhuǎn),蹲起等活動(dòng),減少腰部過度的進(jìn)行負(fù)重,這樣可以減少腰椎小關(guān)節(jié)過度勞損、退變。三、需要減輕自身的體重。多數(shù)病人通過上面這些措施,就可以有效的預(yù)防腰椎滑脫的發(fā)生,但是有時(shí)候是防不勝防的,一旦發(fā)生以后需要根據(jù)病人的臨床癥狀,并進(jìn)行局部的普通X線光片,CT以及核磁共振檢查就可以明確診斷。語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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腰椎滑脫癥的預(yù)防方法病情分析:保持良好的生活方式,加強(qiáng)腰背肌肉的功能鍛煉,能夠增加腰椎的穩(wěn)定性,拮抗腰椎滑脫的趨勢(shì),平時(shí)要注意限制腰椎關(guān)節(jié)過度活動(dòng),減少腰部過度負(fù)重。意見建議:腰椎滑脫是慢性進(jìn)展性疾病,除了手術(shù)治療之外,做好生活管理也非常重要,發(fā)作期應(yīng)佩戴腰圍,必要時(shí)佩戴支具。肥胖者應(yīng)注意減輕體重,體重過重會(huì)增加腰椎的負(fù)擔(dān)和勞損,特別是腹部脂肪堆積,會(huì)增加腰椎向前滑脫的趨勢(shì)。
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腰椎滑脫癥的治療方法有哪些病情分析:腰椎滑脫癥的治療方法,主要還是包括保守治療和手術(shù)兩種方案,一,癥狀比較輕的,可以注意休息保護(hù),帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下局部,局部進(jìn)行熱敷,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解癥狀。二,癥狀非常嚴(yán)重的,就有必要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。意見建議:平時(shí)可以進(jìn)行小燕飛的動(dòng)作,進(jìn)行游泳鍛煉,進(jìn)行拱橋式運(yùn)動(dòng),來加強(qiáng)病人腰背肌力量,從而更好的保護(hù)腰椎,增加脊柱內(nèi)在穩(wěn)定性。
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腰椎滑脫癥有哪些手術(shù)治療方法?腰椎滑脫是指上位腰椎在下位椎體上面向前滑移。正常腰椎有生理前凸,骶椎呈生理后凸,腰骶椎交界處成為轉(zhuǎn)折點(diǎn),上方腰椎向前傾斜,下方的骶椎則向后傾斜。因此,腰骶椎的負(fù)重力自然形成向前的分力,使腰5有向前滑移的傾向。正常情況下,受腰5下關(guān)節(jié)突、椎間盤和周圍關(guān)節(jié)囊、韌帶限制了前骨的傾向。若峽部有斷裂,或因退變
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腰椎退行性滑脫的癥狀有哪些腰椎退行性滑脫又稱腰椎假性滑脫,是指腰椎的一個(gè)錐體和數(shù)個(gè)椎體向前或向后移位,移位距離一般不超過椎體的五分之四,多發(fā)生于45歲以上的女性。主要表現(xiàn)多數(shù)患者有慢性腰痛病史,常感到腰部酸脹、沉重乏力,時(shí)輕時(shí)重,同一姿勢(shì)不能持久。有時(shí)可伴有臀部和大腿部疼痛,若伴有神經(jīng)受壓疼痛可放射到小腿和足部,出現(xiàn)酸痛、刺