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• 備孕期間要注意什么

  第一，準(zhǔn)備懷孕的人，應(yīng)該做遺傳的咨詢，家里邊有沒有什么遺傳病，自己有沒有什么染色體的問題，當(dāng)然最好去查一下。第二，就是生活方式需要調(diào)整到正常，比如說經(jīng)常熬夜的人，或者是活動不太夠的人，或者是過于肥胖的人，都應(yīng)該做生活調(diào)整，比如說按時的作息、飲食要合理、適當(dāng)?shù)倪\動讓自己的體重在正常的范圍之內(nèi)。第三，對夫妻雙方的，一般情況也要做一個了解，就是做常規(guī)的查體，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及時去治療，把它調(diào)整在正常的身體狀況之下去懷孕。另外在孕前的三個月最好補充葉酸，這樣可以防止胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。另外戒煙、減少飲酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及時去治療。

  

  01:35
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 8846次

• 備孕期間可以拔牙嗎

  懷孕，實際上是對我們身體的，一次特別大的考驗，身體好不好，懷孕的時候就能體現(xiàn)出來。身體好的人，孕期可能并發(fā)癥都沒有，身體不好的人，平時不牙疼，孕期那就天天疼。孕期出現(xiàn)牙的問題的時候，就很麻煩，這時候用不用麻藥，拔不拔這個牙，發(fā)炎了抗炎治療。雖說這藥B類還好，但是也是有可能有影響。所以孕期再加上感染加重，可能就會影響到孩子。所以備孕的時候，能把這些問題解決了就解決了，尤其是工作一勞累就容易犯的智齒，在備孕的時候就提前把拿掉，容易犯的牙齦炎，把牙齒修補修補，或做一些口腔的處理。所以備孕要提醒大家的一點是，如果有潛在的口腔的問題，備孕的時候先把它解決了，免得我們孕期有那么多麻煩。

  

  02:11
  吳龍 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-06-06 11292次

• 備孕期間如何吃黑豆
  黑豆含有植物性雌激素，具有補腎的功效，對維持卵巢功能具有良好的作用。所以在備孕期間吃黑豆對懷孕是有很好的幫助。簡單的食用方法是把黑豆單純煮熟即可，必要時可以少加點鹽增加食欲，或者將黑豆做成豆?jié){飲用。還有一種辦法，將黑豆磨面與白菜或者其他蔬菜做成小豆腐。或者黑豆與黑糯米、花生、大米、小米等其他谷物混合煮熟食用。具體根據(jù)自己的口味，去調(diào)理進食即可。
  語音時長 01:08”
  鄭紅鳳 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-09 3829次

• 備孕期間吃黑豆好嗎
  在備孕期間患者適當(dāng)多吃黑豆對備孕是有好處的，因為黑豆含有豐富的雌激素，是有助于排卵，并且有助于增加子宮內(nèi)膜的容受性，對于懷孕是非常有幫助。在備孕間也需要保持營養(yǎng)的均衡，可以多吃富含蛋白質(zhì)的營養(yǎng)飲食，比如說可以多吃雞蛋，魚肉，雞肉等。也需要適當(dāng)吃新鮮的蔬菜以及水果，水果中富含豐富的維生素以及礦物質(zhì)。備孕期間也需要注意休息，保證足夠的睡眠時間，避免熬夜等情況的發(fā)生。
  語音時長 01:08”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-09 1840次

• 備孕期間吃黑豆好嗎
  病情分析：在備孕期間吃黑豆是有好處的，黑豆中含有植物性雌激素成分，可以促進卵泡的生長發(fā)育，促進排卵，有助于懷孕。意見建議：在備孕期間需要保持充足的睡眠，合理飲食營養(yǎng)搭配。積極的鍛煉身體，但是不能劇烈的運動，這樣可以增強體質(zhì)?？梢宰鯞超監(jiān)測排卵，在排卵期性生活，這樣懷孕的幾率比較大。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-15 1402次

• 備孕期間黑豆要怎么吃
  病情分析：黑豆作為食物，在備孕期有一定的促排卵作用，食用方法簡單，可以將黑豆煮粥吃，或者與其他豆類一起打成豆?jié){食用，或者直接煮了吃，每天適量即可。意見建議：建議在備孕期間，注意飲食調(diào)節(jié)，作息安排及減少抽煙，喝酒，更有利于優(yōu)生，蛋白質(zhì)補充建議每天100克，蔬菜類達到800克左右，少油少鹽少糖，堅持運動。并做好孕前檢查。
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2020-06-28 1504次

• 備孕期間如何減壓
  在備孕期間可能會有一些壓力，比如說在工作上、在生活上或者是情感上出現(xiàn)了一些問題，勢必會對備孕期間產(chǎn)生一定的壓力。緩解這種壓力的方法，就建議：第1個，要做適當(dāng)?shù)倪\動，尤其是在備孕期間，比如說還沒有到排卵期之前的時候，可以通過一些適當(dāng)?shù)倪\動來減輕這種壓力。第2個，在臨床上就建議可以交流減壓，所說的交流減
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 66次

• 備孕期間如何補腎
  備孕期間如果補腎，可以多吃一些補腎的食品來進行營養(yǎng)的調(diào)理，要想生下健康的寶寶，并不能只重視某一種營養(yǎng)，而需要營養(yǎng)均衡。葷菜，素菜以及水果都需要吃，瘦肉，魚肉，雞蛋等蛋白質(zhì)豐富的食物，可以多吃，新鮮的水果，蔬菜可以多吃。男性補腎可以多吃羊肉以及喝羊肉湯，在女性當(dāng)中可以吃枸杞以及紅棗來滋補身體，可以達到
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-25 174次