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葡萄吃多了會發(fā)胖嗎

女, 59歲

2019-05-19 2431次

病情描述:

葡萄吃多了會發(fā)胖嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

葡萄吃多了也會引起發(fā)胖的。葡萄是一種非常常見的水果,葡萄的含糖量也比較高。如果葡萄吃多了,這些糖分還有可能會轉化為脂肪儲存起來。所以,葡萄吃多了也有可能引起體重增加。

意見建議:

想要控制體重的人要注意,不要吃含糖量比較高的水果,多吃一些新鮮的蔬菜,多吃一些粗糧。另外要注意參加體育鍛煉,通過鍛煉來燃燒脂肪,控制體重。

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