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瘦不下來有什么原因

女, 30歲

2018-11-20 3642次

病情描述:

瘦不下來有什么原因

醫(yī)生回答

病情分析:

這是因為患者減肥的方法不對造成的,控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。常吃蔬果,要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。熱量的攝取量必須少于你的消耗量,糾正以往的不良飲食和生活習慣。

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