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• 補(bǔ)血吃什么

  缺血中醫(yī)認(rèn)為是血虛，大致相當(dāng)于西醫(yī)貧血。貧血最常見的是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血有時(shí)與缺乏鐵元素、維生素B12及葉酸有關(guān)，建議飲食中可多食用含鐵豐富的食物，比如：瘦肉、動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐和植物性食物如菠菜、紅豆等，并且多攝入富含維生素c的水果來促進(jìn)鐵的吸收。平時(shí)注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)及過度勞累，適當(dāng)鍛煉，勞逸結(jié)合。當(dāng)然中醫(yī)認(rèn)為還有很多原因會(huì)引起血虛，治療首先找到原因針對(duì)原因進(jìn)行治療。如嚴(yán)重貧血應(yīng)到醫(yī)院就診，明確引起貧血的原因，不要盲目補(bǔ)血。

  

  01:30
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 7244次

• 吃什么水果補(bǔ)血

  補(bǔ)血的水果有櫻桃、紅棗、桂圓、桑葚、甘蔗、葡萄等等。補(bǔ)血首選的水果是櫻桃，櫻桃中的維生素C和含鐵量是很高的，能夠促進(jìn)血紅蛋白的形成，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果。桑葚的含鐵量同樣是很豐富的，按照中醫(yī)的說法桑葚還有補(bǔ)腎的功效。人體缺乏維生素C也易導(dǎo)致貧血，因此要多吃富含維生素C多的水果，如蘋果、草莓等等。桂圓含有維生素A和B、葡萄糖、蔗糖等等，并且有豐富的鐵質(zhì)，桂圓湯、桂圓酒等食物是比較好的補(bǔ)血料理。甘蔗還含有很多微量元素，包括鐵、鋅、鈣、磷、錳等等，其中含鐵量最高，因此補(bǔ)血效果較好。

  

  01:23
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-06-24 14138次

• 孩子補(bǔ)血吃什么好
  首先需要明確補(bǔ)血主要是由于貧血的原因?qū)е?，在嬰幼兒或者兒童生長(zhǎng)發(fā)育過程當(dāng)中，由于營(yíng)養(yǎng)成分的消耗比較大，需求量比較大，有可能會(huì)出現(xiàn)輕度的貧血的表現(xiàn)。一般情況下輕度的貧血在兒童期也是比較多見，這個(gè)一般是問題不大，不會(huì)對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育造成不良的影響。但是如果有明顯的貧血需要考慮及時(shí)的補(bǔ)血治療，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，均衡飲食，對(duì)于補(bǔ)充血，防止出現(xiàn)血紅蛋白偏低而出現(xiàn)貧血的情況，以及其他營(yíng)養(yǎng)成分的缺乏都會(huì)有一定的幫助，重點(diǎn)還是需要通過飲食獲取營(yíng)養(yǎng)成分。如果有貧血的表現(xiàn)，可以考慮吃點(diǎn)補(bǔ)鐵的藥物，例如艾兒鐵、右旋糖酐鐵等都是比較常用，可以去藥店購(gòu)買，一般情況下可以吃一個(gè)月的時(shí)間再?gòu)?fù)查，如果血紅蛋白在正常范圍之內(nèi)，就可以不用補(bǔ)充，以后還需要再繼續(xù)觀察，有貧血的表現(xiàn)可以再次補(bǔ)鐵等，重點(diǎn)還是需要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-20 10415次

• 小孩子貧血吃什么補(bǔ)血
  孩子貧血，在日常的生活當(dāng)中可以吃一些動(dòng)物肝臟，比如吃一些豬肝，雞肝，羊肝等，吃一些豬瘦肉，牛瘦肉，羊瘦肉也可以吃一些香菇，木耳，菠菜等都能夠起到補(bǔ)血的功效。但是誘發(fā)孩子貧血的原因比較多，有的孩子是由于缺乏鐵元素引起的貧血，也有的孩子是由于慢性出血引起的，如慢性消化道出血。所以孩子患有貧血，還需要到正規(guī)的醫(yī)院通過詳細(xì)的檢查診斷，明確具體的原因，才能夠得到科學(xué)規(guī)范的治療，孩子貧血在日常的生活當(dāng)中，一定要保證充足的睡眠，避免玩耍的時(shí)候過度勞累，保持營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，也要預(yù)防感染性疾病的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2021-02-04 2717次

• 小孩子貧血吃什么補(bǔ)血
  一，胡蘿卜。含有很高的維生素B，維生素C，胡蘿卜素，胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血有幫助。 二，龍眼肉。含有豐富的鐵質(zhì)，還有維生素A，維生素B，葡萄糖，蔗糖等，可以補(bǔ)血，還可以治健忘，心悸，神經(jīng)衰弱和失眠癥，龍眼湯，龍眼膠，龍眼酒等，都是很好的補(bǔ)血食物。 三，雞蛋。取雞蛋兩個(gè)，將蛋黃打散水煮開，加鹽少許，入蛋黃煮熟每日飲服兩次，可以適用于缺鐵性貧血。 四，蘿卜干。含有維生素B極為豐富，鐵質(zhì)含量很高，對(duì)補(bǔ)血有很大的幫助。 五，黑豆?？梢宰屓祟^發(fā)變黑也是可以生血，建議用黑豆煮烏骨雞或黑豆核桃燉豬腰等。
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-11-17 4002次

• 補(bǔ)血吃什么
  病情分析：補(bǔ)血平時(shí)可以多食用富含鐵質(zhì)，葉酸，維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物。 一般出現(xiàn)貧血，可以多食用動(dòng)物的肝臟，動(dòng)物血，瘦肉，烏雞，蛋黃，紅棗，桂圓，龍眼，紅豆，黑豆，黑芝麻，西洋參，黨參，黃芪，太子參，當(dāng)歸，熟地，菠菜，紫菜，黑木耳，紅糖等。 如果貧血嚴(yán)重，需要及時(shí)去醫(yī)院檢查，查找貧血的原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療并糾正貧血。意見建議：貧血的人平時(shí)生活當(dāng)中要注意，盡量避免食用高脂肪，豆?jié){，堿性食物，茶，咖啡，含鞣酸多的蔬菜和水果，核桃，杏仁，海帶，胡蘿卜等，注意休息，不要太勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，改善生活方式，合理膳食。
  張春香 副主任醫(yī)師解放軍425醫(yī)院

  2020-08-22 4401次

• 孩子抽血后吃什么補(bǔ)血
  孩子抽血后，可以吃一些含鐵的食物，比如菠菜、紅棗、硫酸亞鐵片等，但食物只能起到輔助的作用，具體效果因人而異。1、菠菜：是日常生活中比較常見的一種蔬菜，其中含有豐富的胡蘿卜素以及鐵元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為菠菜具有一定的養(yǎng)血作用，孩子在抽血后適當(dāng)?shù)某砸恍┎げ耍谝欢ǔ潭壬峡梢云鸬捷o助補(bǔ)血的效果。2、
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 孩子貧血吃什么補(bǔ)血最快
  并沒有孩子貧血吃什么補(bǔ)血最快的這種說法，孩子貧血一般吃雞肝、大棗、健脾生血顆粒、芪血顆粒、小兒生血糖漿等食物和藥物補(bǔ)血，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)治療。1、雞肝：含有較多的鐵元素，能夠促進(jìn)血紅蛋白生成，對(duì)改善貧血引起的癥狀有幫助。2、大棗：含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)等，吃了以后可以促進(jìn)鐵的吸收。3、健脾
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-30 0次