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小孩子貧血吃什么補(bǔ)血

女, 5歲

2018-11-17 4041次

病情描述:

小孩子貧血吃什么補(bǔ)血

醫(yī)生回答

病情分析:

一,胡蘿卜。含有很高的維生素B,維生素C,胡蘿卜素,胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血有幫助。 二,龍眼肉。含有豐富的鐵質(zhì),還有維生素A,維生素B,葡萄糖,蔗糖等,可以補(bǔ)血,還可以治健忘,心悸,神經(jīng)衰弱和失眠癥,龍眼湯,龍眼膠,龍眼酒等,都是很好的補(bǔ)血食物。 三,雞蛋。取雞蛋兩個(gè),將蛋黃打散水煮開,加鹽少許,入蛋黃煮熟每日飲服兩次,可以適用于缺鐵性貧血。 四,蘿卜干。含有維生素B極為豐富,鐵質(zhì)含量很高,對(duì)補(bǔ)血有很大的幫助。 五,黑豆??梢宰屓祟^發(fā)變黑也是可以生血,建議用黑豆煮烏骨雞或黑豆核桃燉豬腰等。

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