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問(wèn)睡覺(jué)壓的肩膀疼怎么回事

女, 23歲

2019-01-25 2779次

病情描述:

睡覺(jué)壓的肩膀疼怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

睡覺(jué)壓的肩膀疼,首先考慮是平時(shí)睡覺(jué)姿勢(shì)不正確,還有就是晚上睡覺(jué)受涼所導(dǎo)致的。首先應(yīng)該糾正睡眠姿勢(shì),比如說(shuō)是更換枕頭枕頭不要過(guò)高,也不要過(guò)低選擇一個(gè)合適自己的。并且在睡覺(jué)的時(shí)候可以穿睡衣這樣有助于肩部保暖,并且睡前可以喝一袋熱牛奶,增強(qiáng)骨質(zhì)。

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