問益生菌什么時間吃效果更好
病情描述:
益生菌什么時間吃效果更好
答醫(yī)生回答
病情分析:
益生菌最佳服用時間是用餐前后半小時內(nèi),用溫水沖泡,因為水溫太高會使有益菌失去活性。如果正在服用其他藥物,需服用藥物兩小時后,再服用益生菌。益生菌指的是可以促進腸道菌種平衡的物質(zhì)或微生物。簡單地說,益生菌就是對健康有益的細菌,而乳酸菌可說是益生菌中的代表。
意見建議:
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