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生吃苦瓜真的能減肥嗎

男, 20歲

2018-12-02 2124次

病情描述:

生吃苦瓜真的能減肥嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

苦瓜是比較好的減肥產(chǎn)品,但是不能天天吃,每天吃一次就可以的,平時飲食一定要注意一日三餐,合理膳食,多吃新鮮的蔬菜水果,少吃肉類以及油脂類的食物,同時要加強運動,只有運動才能燃燒體內(nèi)的脂肪,達到瘦身的效果。

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