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• 失眠嚴(yán)重怎么治療

  我們應(yīng)找嚴(yán)重失眠的原因，看是不是由于一些功能性的或者器質(zhì)性的病變。功能性病變包括焦慮、抑郁等情況。器質(zhì)性病變包括像腫瘤患者由于腫瘤轉(zhuǎn)移所帶來(lái)的劇烈的疼痛、軀體嚴(yán)重疼痛等情況。功能性病變可以吃一些比較強(qiáng)的藥物，來(lái)改善我們睡眠。如果是由于器質(zhì)性病變引起嚴(yán)重失眠，那我們要對(duì)器質(zhì)性病變進(jìn)行處理。如果是由于抑郁或者焦慮引起的，我們不僅要改善睡眠，我們還要治療抑郁跟焦慮的情況。除了常用的安定類藥物以外，還有很多新型的、副作用比較小的藥物、包括中藥也可以幫助我們改善睡眠的質(zhì)量。除了藥物以外，我們還可以采用物理治療的辦法改善睡眠。我們應(yīng)規(guī)范生活習(xí)慣、改善生活規(guī)律。例如下午適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、不在臥室里面吃飯、適當(dāng)?shù)芈?tīng)一些舒緩的音樂(lè)等對(duì)于睡眠有很重要的作用。

  

  02:43
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 1955次

• 嚴(yán)重失眠怎么治療

  普通的失眠我們經(jīng)過(guò)對(duì)癥處理，調(diào)整以后可以收到效果，影響不大，嚴(yán)重的失眠，就要很重視這個(gè)問(wèn)題。嚴(yán)重的失眠對(duì)機(jī)體的妨礙很大，應(yīng)該找到原因，是情緒性的疾病，還是全身性的疾病，還是惡性疾病造成的，找到原因以后，對(duì)因治療，才能收到好的效果。同時(shí)還要予以對(duì)癥的處理，安眠、鎮(zhèn)靜，以及治療他的原發(fā)病等等，綜合的措施以后，才能收到臨床效果。簡(jiǎn)單的處理，濫用安眠藥效果不好，浪費(fèi)資源還有副作用。所以對(duì)于嚴(yán)重的失眠來(lái)說(shuō)，一定要請(qǐng)專業(yè)醫(yī)師診斷清楚以后，采取綜合措施，才能收到好的效果。

  

  01:16
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 10301次

• 頑固失眠怎么治療
  治療頑固性失眠可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，也可以口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。在睡覺(jué)之前，可以口服谷維素來(lái)促進(jìn)睡眠，睡覺(jué)之前也可以喝一杯溫牛奶促進(jìn)睡眠。同時(shí)，在日常的生活里也要特別的注意，避免精神壓力過(guò)大，避免情緒緊張和過(guò)度勞累，這樣是可以有效改善睡眠的。導(dǎo)致長(zhǎng)期的失眠、頑固失眠是與日常的生活習(xí)慣很大的關(guān)系，所以在日常的生活里要保證精神樂(lè)觀，避免精神壓力。飲食方面也要特別的注意，要禁煙、禁酒，少吃刺激性的食物，在睡覺(jué)之前避免喝容易興奮的飲品，濃茶、濃咖啡都要避免。同時(shí)，在日常的生活里必須要有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，體育鍛煉是可以讓患者產(chǎn)生疲倦感的，也是可以促進(jìn)睡眠的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-14 3271次

• 頑固性失眠怎么治療
  如果患者失眠的時(shí)間比較長(zhǎng)，并且患者每天睡眠的質(zhì)量都會(huì)下降，睡眠時(shí)間縮短，這些患者我們?cè)谥委熒厦妫仨氁M(jìn)行認(rèn)知行為的治療。在認(rèn)知行為治療的同時(shí)，還需要應(yīng)用一些，比如患者有焦慮抑郁的，需要用一些調(diào)節(jié)情緒的藥物，以及一些改善睡眠的藥物進(jìn)行治療。患者在認(rèn)知行為治療的時(shí)候，必須要告訴患者，在臥室也就是在床上，不能做與睡眠無(wú)關(guān)的一些活動(dòng)，比如說(shuō)不要躺在床上看手機(jī)，看書(shū)，直到有睡意然后再去睡覺(jué)。不管前一天晚上睡得怎么樣，每天早上一定要定一個(gè)醒來(lái)的時(shí)間。比如說(shuō)早上七點(diǎn)鐘起床，不管你睡得怎么樣，到七點(diǎn)都得起床。通過(guò)這種慢慢的認(rèn)知行為的治療，失眠的癥狀可以慢慢得到改善。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-26 2770次

• 怎么治頑固失眠
  出現(xiàn)頑固性失眠，首先要緩解精神壓力，睡前不要喝濃茶，咖啡等刺激性飲料。睡前不要?jiǎng)×一顒?dòng)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣?？梢钥诜谐伤幤呷~神安片，有助于改善睡眠。睡前可以喝酸奶，蜂蜜也可以幫助睡眠。癥狀不能好轉(zhuǎn)，可以看一下中醫(yī)大夫開(kāi)一點(diǎn)酸棗仁湯進(jìn)行治療。
  馬謙 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-04 4901次

• 頑固性失眠怎么治療
  長(zhǎng)時(shí)間的頑固性失眠，對(duì)人的損傷還是比較大的，這種情況通常會(huì)出現(xiàn)一些整宿，睡不著覺(jué)。也會(huì)思維奔逸，胡思亂想而停止不下來(lái)，這種情況就應(yīng)該去心理科門(mén)診詳細(xì)的做一些，睡眠方面的測(cè)查，應(yīng)用西藥，強(qiáng)效的藥物來(lái)幫助控制睡眠。
  趙騫康 主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院

  2019-01-01 2402次

• 頑固失眠怎么治療
  治療頑固性失眠可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，也可以口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。在睡覺(jué)之前，可以口服谷維素來(lái)促進(jìn)睡眠，睡覺(jué)之前也可以喝一杯溫牛奶促進(jìn)睡眠。同時(shí)，在日常的生活里也要特別的注意，避免精神壓力過(guò)大，避免情緒緊張和過(guò)度勞累，這樣是可以有效改善睡眠的。導(dǎo)致長(zhǎng)期的失眠、頑固失眠是與日常的生活習(xí)慣很大
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-03 426次

• 頑固性失眠怎么治療
  頑固性失眠是臨床上的常見(jiàn)多發(fā)病，治療頑固性失眠，首先應(yīng)當(dāng)積極的查找并治療引起頑固性失眠的病因。在祛除病因的同時(shí)，可以適當(dāng)?shù)呐浜湘?zhèn)靜催眠藥，比如安定，三唑侖等。中醫(yī)藥對(duì)于失眠有不錯(cuò)的效果。早期的頑固性失眠，可以通過(guò)針灸調(diào)節(jié)。時(shí)間比較久的頑固性失眠，可以請(qǐng)中醫(yī)辨證施治，根據(jù)自身的情況適當(dāng)?shù)姆弥胁菟巵?lái)調(diào)
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-24 9357次