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孕婦可以吃粽嗎

女, 29歲

2021-09-27 1031次

病情描述:

孕婦可以吃粽嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適量的吃粽子。粽子主要是由糯米制作而成,孕婦適量食用可以補(bǔ)充能量,但是糯米不易消化,不宜吃得太多,以免增加胃腸負(fù)擔(dān),引起消化不良。

意見建議:

孕期飲食應(yīng)以清淡、易消化為主,多吃新鮮的蔬菜、水果、肉、蛋、禽類,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量。避免食用可能會對母體健康以及胎兒健康產(chǎn)生不利影響的藥物或者食物。少吃多餐,粗細(xì)搭配,保證營養(yǎng)均衡的攝入。

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