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陽虛體寒怎么調(diào)理

女, 45歲

2019-11-04 2416次

病情描述:

陽虛體寒怎么調(diào)理

醫(yī)生回答

病情分析:

陽虛體寒往往與脾腎陽虛有直接關(guān)系,脾主運化水濕脾腎陽虛水濕代謝障礙,從而導(dǎo)致濕氣內(nèi)停,因此脾腎陽虛是導(dǎo)致寒濕體質(zhì)的直接原因。

意見建議:

這種情況可以選擇食療,飲食上少吃生冷食物,多吃辛溫助陽的食物,可以在做飯的時候多加一些生姜、花椒、茴香、肉桂等,另外還要加強體育鍛煉,增強自身身體素質(zhì)。

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