體寒可以通過加強(qiáng)生活管理、口服藥物、推拿、針灸、拔罐等方法調(diào)理。
1、加強(qiáng)生活管理：
體寒是中醫(yī)的一種病癥，以畏寒肢冷，手足不溫為主要臨床表現(xiàn)，可能是久居寒陰之所、先天體質(zhì)差等原因引起的。在日常生活中，需要以清淡易消化的飲食為主，盡量不要吃生冷寒涼的食物，比如冰激凌、冰塊、螃蟹等，還要做好保暖工作，避免受涼，能夠使癥狀緩解。
2、口服藥物：
患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用杜仲顆粒、濟(jì)生腎氣丸、參芪二仙片等藥物進(jìn)行治療，藥物可以起到溫陽(yáng)散寒的作用，可以改善患者的癥狀。
3、推拿：
推拿是傳統(tǒng)中醫(yī)外治的一種方式，主要是推拿人體的十二經(jīng)絡(luò)，使淤堵的經(jīng)絡(luò)疏通，能夠促進(jìn)寒邪之氣排出。
4、針灸：
針灸包括針刺和艾灸，可以作用于人體的穴位，通過刺激穴位的方法改變局部微循環(huán)，從而改善患者的身體不適。
5、拔罐：
是以罐為工具，利用燃燒、抽吸等方式產(chǎn)生負(fù)壓，并且將罐吸附于皮膚表面，這種方法能夠促進(jìn)局部氣血運(yùn)行，改善體寒的癥狀。
在調(diào)理期間，需要規(guī)律作息，保證充足的是沒時(shí)間，對(duì)病情改善有一定幫助，調(diào)理一段時(shí)間后，需要進(jìn)行復(fù)查，能夠了解疾病的恢復(fù)情況。
