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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說(shuō)明膝蓋本身有問(wèn)題，或者是跑步的姿勢(shì)不對(duì)，跑步如果姿勢(shì)跑的不對(duì)，用力不對(duì)就會(huì)把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問(wèn)題，比如已經(jīng)有蛻變性的問(wèn)題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問(wèn)題了，這時(shí)候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說(shuō)明跑步的姿勢(shì)可能會(huì)有問(wèn)題，跑步是一個(gè)技巧性的運(yùn)動(dòng)，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時(shí)不要跑步，膝蓋一定要看看有沒(méi)有問(wèn)題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒(méi)有問(wèn)題，找運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評(píng)價(jià)一下跑步的姿勢(shì)和跑步的方式對(duì)還是不對(duì)，有沒(méi)有問(wèn)題，這兩個(gè)問(wèn)題解決再參加跑步運(yùn)動(dòng)。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10732次

• 膽囊結(jié)石能跑步嗎

  得了膽結(jié)石之后根據(jù)他的癥狀來(lái)看，很多人是沒(méi)有任何的不適的表現(xiàn)，所以不需要去在生活中做一些生活習(xí)慣的特別改變。那么跑步是一個(gè)非常健康的生活的一個(gè)方式，所以是非常好的有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)全身的健康還有其他的臟器都是非常好的作用，還可以預(yù)防癌癥，那么所以在膽囊結(jié)石的患者中，我們是提倡做適量的有氧運(yùn)動(dòng)的，而且對(duì)于膽囊結(jié)石是沒(méi)有加重的一個(gè)作用，但如果在犯急性期，或者說(shuō)是膽囊結(jié)石，因?yàn)槟愕倪\(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致結(jié)石卡頓到膽囊頸部，那么這類(lèi)患者我們不建議跑，但在實(shí)際的過(guò)程中發(fā)生這種可能性的很小。

  

  01:08
  胡志平 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-06-12 4006次

• 膝蓋有滑膜炎能跑步嗎
  如果病人有膝蓋滑膜炎的情況是不能夠跑步的，因?yàn)樵谂懿降倪^(guò)程中會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)部的滑膜受到反復(fù)的擠壓，就會(huì)導(dǎo)致滑膜充血水腫情況的加重，就會(huì)導(dǎo)致炎癥情況的加重，并且會(huì)引發(fā)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部有明顯的積液情況，從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位有腫脹，疼痛，嚴(yán)重了以后還會(huì)引發(fā)活動(dòng)受限。所以在病人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)滑膜炎以后，一定要避免膝關(guān)節(jié)部位反復(fù)的屈伸和過(guò)度受力的活動(dòng)，以免導(dǎo)致滑膜炎癥狀的加重，影響后期滑膜炎的恢復(fù)。并且在出現(xiàn)膝蓋滑膜炎以后，可以多行膝關(guān)節(jié)部位的熱敷，理療，以及應(yīng)用非甾體類(lèi)抗炎藥物治療，來(lái)促進(jìn)滑膜炎的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-02 2288次

• 滑膜炎能跑步嗎
  患者出現(xiàn)了滑膜炎，一般在急性期的時(shí)候，建議患者不要進(jìn)行跑步，這樣會(huì)加重患者的滑膜損傷，同時(shí)患者會(huì)出現(xiàn)明顯的積液，會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛，一般患者要進(jìn)行制動(dòng)，讓患者的膝關(guān)節(jié)進(jìn)行抬高，有利于消腫。如果是關(guān)節(jié)液比較多，一般要進(jìn)行關(guān)節(jié)液抽取，從而緩解患者疼痛的情況。一般患者要進(jìn)行局部的理療，比如進(jìn)行推拿，按摩，熱敷可以加速局部的血液循環(huán)，從而改善局部的癥狀?；颊哌€可以口服促進(jìn)滑膜液生成的藥物，比如氨基葡萄糖膠囊。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-16 2042次

• 滑膜炎能跑步嗎
  病情分析：患者在急性期的時(shí)候，避免跑步。如果患者病情進(jìn)展得到緩解，患者可以進(jìn)行慢跑，可以進(jìn)行平地散步，避免劇烈運(yùn)動(dòng)?；颊哌€可以進(jìn)行低能量運(yùn)動(dòng)，比如游泳，或者是打太極拳等。意見(jiàn)建議：患者出現(xiàn)滑膜炎的時(shí)候，可以在局部進(jìn)行物理治療，緩解癥狀?；颊呖梢钥诜晴摅w抗炎藥進(jìn)行止痛，口服美洛昔康，芬必得。關(guān)節(jié)腔內(nèi)還可以注射玻璃酸鈉，保護(hù)軟骨，抑制炎癥，同時(shí)還要對(duì)患者的病因進(jìn)行治療。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-30 1302次

• 滑膜炎拍打膝蓋有效嗎
  病情分析：如果是膝蓋部位的滑膜炎，在急性階段，盡量減少刺激，不能拍打。如果是慢性的損傷，平常可以適當(dāng)?shù)呐拇虬茨?，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以減輕癥狀，要減少膝關(guān)節(jié)部位的長(zhǎng)期摩擦，可以口服滑膜炎片，鹽酸氨基葡萄糖膠囊。局部也可以配合理療熱敷針灸。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見(jiàn)建議：滑膜炎的患者平?？梢远喑愿缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物。比如豆制品，奶制品，雞肉，淡水魚(yú)，排骨，蝦皮。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-03 1304次

• 滑膜炎能跑步運(yùn)動(dòng)嗎
  滑膜炎患者一般不宜跑步運(yùn)動(dòng)。如出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?；ぱ资且环N常見(jiàn)的關(guān)節(jié)疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)滑膜的炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。對(duì)于滑膜炎患者來(lái)說(shuō)，跑步運(yùn)動(dòng)并非適宜的選擇。跑步是一種高沖擊性的運(yùn)動(dòng)，會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)產(chǎn)生較大的壓力和摩擦。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 滑膜炎能跑步運(yùn)動(dòng)嗎
  滑膜炎是不能夠跑步運(yùn)動(dòng)的。特別是對(duì)于下肢的滑膜炎，跑步運(yùn)動(dòng)很容易加重關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)部受到擠壓，加重了滑膜水腫的情況。并且跑步期間膝關(guān)節(jié)處于半屈曲的位置，使關(guān)節(jié)腔內(nèi)部的壓力增高。也會(huì)擠壓水腫增生的滑膜，導(dǎo)致滑膜水腫增生加重，導(dǎo)致滲出的液體增多，從而加重的關(guān)節(jié)內(nèi)部積液量增多以后，導(dǎo)致關(guān)節(jié)的疼
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 621次