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腰肌損傷多久可以恢復(fù)

男, 50歲

2020-06-24 1666次

病情描述:

腰肌損傷多久可以恢復(fù)

醫(yī)生回答

病情分析:

如果是腰肌的急性損傷,一般一個(gè)星期可以恢復(fù)。急性損傷主要是以局部的軟組織挫傷扭傷為主,急性階段注意腰椎部位的休息放松,24到72小時(shí)之內(nèi)可以進(jìn)行冷敷。

意見建議:

腰肌損傷在恢復(fù)期間,盡量避免長(zhǎng)期彎腰的動(dòng)作,不要長(zhǎng)時(shí)間站立,注意腰椎部位的防寒保暖,避免長(zhǎng)期腰部負(fù)重。

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