&

永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

腰肌勞損的病人一般會表現(xiàn)為腰部的疼痛癥狀為主，嚴重的會影響到病人正?；顒?。一般針對腰肌勞損，要想促進恢復(fù)，首先需要囑咐病人休息，活動太多、太劇烈就會加重病人癥狀，并且不利于恢復(fù)。盡量囑咐病人避免久坐久站、避免彎腰拿重東西，可以帶個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床。

千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。可以配合一些理療的辦法，比如針灸、按摩、烤電有利于腰肌勞損癥狀的改善。如果病人對膏藥不過敏也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。一般通過上面這些辦法積極的治療腰肌勞損，慢慢就會好起來的。