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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱(chēng)腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 83846次

• 腰椎間盤(pán)突出能根治嗎

  腰間盤(pán)突出是能根治的，包括保守治療，大部分腰椎間盤(pán)突出的病人，經(jīng)過(guò)保守治療癥狀改善消失，也有的人一生就再?zèng)]發(fā)生過(guò)，這樣我們就稱(chēng)是根治。當(dāng)然也有一些病人以后有復(fù)發(fā)，反復(fù)復(fù)發(fā)，癥狀不見(jiàn)緩解，這也是我們說(shuō)需要做手術(shù)，手術(shù)指征等情況。

  

  00:49
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 13424次

• 腰椎間盤(pán)突出能倒立嗎
  腰椎間盤(pán)突出最好不要倒立，倒立可能是腰椎間盤(pán)突出的癥狀更加嚴(yán)重，所以建議患者不要倒立，盡量的臥床休息，防止腰部的勞累，防止腰部受涼。另外患者可以進(jìn)行一些物理療法來(lái)減緩腰椎間盤(pán)突出的癥狀，比如可以進(jìn)行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等等。物理治療效果是非常不錯(cuò)的，患者可以調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富清淡易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分?；颊呖梢悦刻爝M(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來(lái)增強(qiáng)自身的體質(zhì)，增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力，但是運(yùn)動(dòng)不要過(guò)激，過(guò)激的運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致身體受到傷害，平時(shí)生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 3843次

• 倒立機(jī)腰椎間盤(pán)突出
  首先像倒立機(jī)這一類(lèi)的輔助的鍛煉器械，確實(shí)對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的治療以及預(yù)防有一定的好處，這類(lèi)輔助器械對(duì)于該類(lèi)疾病產(chǎn)生益處的機(jī)理主要有如下幾點(diǎn)：第一，在倒立的過(guò)程中，腰椎所承受的負(fù)荷會(huì)發(fā)生巨大的改變，腰椎可能由之前的承重改變?yōu)椴糠殖兄兀@個(gè)時(shí)候腰椎間盤(pán)所承受的力量就會(huì)大大減小，那么腰椎間盤(pán)的病變就可能有所緩解。第二，在倒立的過(guò)程中腰背肌肉需要進(jìn)行一定程度的收縮，而以保體型或者是保持平衡，在這個(gè)過(guò)程中就會(huì)對(duì)腰背肌肉產(chǎn)生鍛煉，這種鍛煉就有利于腰椎的正常生理曲度的維持，從而有利于腰椎間盤(pán)突出的康復(fù)以及預(yù)防。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-04 6578次

• 腰椎間盤(pán)突出能做倒立嗎
  腰椎間盤(pán)突出僅僅是一種影像學(xué)上的描述，如果沒(méi)有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行倒立。如果椎間盤(pán)突出已經(jīng)引起了腰腿疼痛，最好要多睡硬板床休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，不建議進(jìn)行倒立，尤其是在椎間盤(pán)突出的急性期，更要嚴(yán)格臥床，最好大小便都要在床上解決。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-26 1801次

• 腰椎間盤(pán)突出可以倒立嗎
  首先可以肯定的回答腰椎間盤(pán)突出的患者是可以做倒立的這種活動(dòng)的，而且倒立活動(dòng)對(duì)于腰背肌的鍛煉是非常有好處的。不過(guò)在這里有一個(gè)原則性的問(wèn)題，就是倒立這種活動(dòng)只是針對(duì)力量比較好或者是身體的一般技能比較好的患者，有很多老年人就不適合做類(lèi)似的活動(dòng)。因?yàn)槔夏耆送幸恍└哐獕夯蛘呤切哪X血管方面的疾病，做倒立的話往往不適合。倒立可以鍛煉我們的上肢和腰背部的肌肉，從而好達(dá)到改善腰部的生理曲度，保持腰部的肌肉力量這種效果。針對(duì)一些不能夠進(jìn)行倒立的患者，我們推薦的運(yùn)動(dòng)有倒步行走，或者是做一些三點(diǎn)支撐，五點(diǎn)支撐，拱橋燕飛這樣的床上的功能鍛煉，這些鍛煉對(duì)于絕大多數(shù)的患者都比較適合，而且效果也比較好。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 1302次

• 倒立治療腰椎間盤(pán)突出
  倒立是不能夠治療腰椎間盤(pán)突出，因?yàn)榈沽⒅笕说耐尾恳约半p下肢的重量就壓在腰椎以及椎間盤(pán)的地方。如果某些人的臀部以及雙下肢是比較肥厚的情況下，有可能其加起來(lái)的重量比上半身的重量還要大很多。這種情況腰椎間盤(pán)的壓力會(huì)比直立的時(shí)候大很多，從而倒立的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)的受壓更厲害，從而有可能會(huì)加重腰椎間盤(pán)突出
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 433次

• 腰椎間盤(pán)突出
  腰椎間盤(pán)突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們?cè)谄饺丈钪腥艚?jīng)常久坐，或從事長(zhǎng)時(shí)間坐位的工作，長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重舉物，缺乏運(yùn)動(dòng)，或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 11513次