問慢性支氣管炎適合跑步鍛煉嗎
病情描述:
慢性支氣管炎適合跑步鍛煉嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
慢性支氣管炎是氣管,支氣管黏膜及其周圍組織的慢性非特異性炎癥,臨床上以咳嗽,咳痰為主要癥狀,每年發(fā)病持續(xù)三個月,連續(xù)兩年或兩年以上,慢性支氣管炎是可以適當(dāng)?shù)呐懿藉憻挕?/div>
意見建議:
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慢性支氣管炎慢性支氣管炎是指反復(fù)的氣道的炎癥,它是有時間的限制的,就是每年累計三個月以上的咳嗽,同時連續(xù)兩年以上,才叫慢性支氣管炎。所以慢性支氣管炎,是一個反復(fù)發(fā)作的,持續(xù)時間比較長的氣道的炎癥。多發(fā)生在這種吸煙的病人,或者是被動吸煙的病人,或者是氣候比較寒冷,對氣道刺激比較明顯的,氣道比較脆弱的這種病人身上。所以慢性氣管炎,如果急性發(fā)作的時候,如果有白血球增高,可以考慮是細(xì)菌性的感染,考慮使用消炎藥,可以使用一些化痰藥。但是如果要是這種反復(fù)發(fā)作的,這種比如像抽煙的病人,早上起來就咳嗽兩口痰,完了痰白,這種胸悶憋氣,這種就要考慮用中藥治療效果比較好。因為它不光是有痰熱阻肺了,還有時候痰濕內(nèi)阻,或者是這種肺脾氣虛,所以就要根據(jù)它的證型不同,中醫(yī)選用辨證論治的原則,進(jìn)行治療。01:36
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慢性支氣管炎嚴(yán)重嗎慢性支氣管炎,從定義上嚴(yán)格的來講,是每年咳嗽加起來三個月,連續(xù)兩年以上,有這種癥狀的出現(xiàn),就叫慢性支氣管炎。所以慢性支氣管炎,是急性支氣管炎出現(xiàn)以后,治療不及時,呼吸道里邊有細(xì)菌或者病毒的感染,在局部不能及時消除,造成了黏膜的增生,腺體的肥大,組織的局部的功能受到影響,所以就會咳嗽咳痰反復(fù)的出現(xiàn)。所以慢性支氣管炎相對于其他的疾病,應(yīng)該不是特別嚴(yán)重,但是它也是慢性疾病,而且就是會反復(fù)發(fā)作,一旦感染感冒病毒,或者是上呼吸道局部的細(xì)菌感染以后,就會入肺,引起來氣管炎的反復(fù)發(fā)作。而且和慢阻肺、肺心病,肺間質(zhì)纖維化也有關(guān)系,而且反復(fù)感染也會激發(fā)支擴,這種肺的損傷。所以慢性支氣管炎,雖然臨床癥狀不是很嚴(yán)重,但是也要進(jìn)行積極的治療,免得引起來肺的不可逆的損傷,造成毀損肺,到這種時候,肺的功能就會受到嚴(yán)重的影響,病人的生活質(zhì)量,也會受到損傷。02:16
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慢性支氣管炎適合跑步鍛煉嗎慢性支氣管炎的患者可以跑步鍛煉,但是一定要注意適量的運動,不能夠跑步時間太長,要進(jìn)行科學(xué)的跑步鍛煉,這樣可以有效的治療慢性支氣管炎。長期、科學(xué)的跑步鍛煉,對于緩解慢性支氣管炎的咳痰、咳痰、氣短的癥狀有明顯的作用,而且有利于肺功能的恢復(fù)。跑步鍛煉一定要注意循序漸進(jìn),不要貪功冒進(jìn),首先要從散步開始,逐漸的過渡到跑步,而且,一定要注意,如果天氣太冷,不要跑步,否則會加重慢性支氣管炎的癥狀。慢性支氣管炎的患者,治療上不能完全的依賴藥物治療,藥物治療只能夠在一定程度上消解炎癥、排出痰液。慢性支氣管炎的患者除了適當(dāng)?shù)倪\動之外,飲食上要注意清淡飲食,不能過飽,也不能過咸、過餓,平時要忌食生冷、油膩、刺激的食物,戒煙,戒酒,要多吃新鮮的蔬菜和水果。語音時長 1:43”
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支氣管炎適合跑步嗎支氣管炎是指氣管,支氣管黏膜以及周圍的組織慢性非特異性的炎癥,對于跑步可以適量的進(jìn)行慢跑,不要劇烈的運動,因為引起它復(fù)發(fā)的因素非常多,包括像劇烈的運動,衣服濕透以后可能會有出現(xiàn)感冒或者是著涼這種現(xiàn)象,從而誘發(fā)支氣管炎。對于呼吸道小血管痙攣缺血,防御功能下降或者是煙霧,粉塵,污染大氣一些慢性的刺激都可以發(fā)病,所以對于過敏體質(zhì)的人也有可能出現(xiàn)患上支氣管炎或者是復(fù)發(fā)支氣管炎的現(xiàn)象,所以為了健康一般盡量不要劇烈運動,可以適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\動或者是進(jìn)行瑜伽,游泳這些是可以的。語音時長 1:34”
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支氣管炎適合跑步嗎如果沒有明顯的咳嗽,咳痰,胸悶,氣促等表現(xiàn),是可以適當(dāng)鍛煉的,但建議不要劇烈運動,可以做一些中等強度的運動。支氣管炎患者應(yīng)注意休息,避免勞累,增強免疫力,加強營養(yǎng),預(yù)防感冒。
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慢性支氣管炎的人能跑步嗎支氣管炎的患者最好是不要參加跑步這樣的劇烈運動,因為在跑步的時候,會需要很大的肺活量,而且對于慢性支氣管炎的患者來說做劇烈的運動會加重慢性支氣管炎的病情。建議慢性支氣管炎的患者可以做輕柔的運動,比如散步或者打太極拳等等。
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慢性支氣管炎能跑步嗎慢性支氣管炎是一種常見的呼吸系統(tǒng)疾病,患者常表現(xiàn)為咳嗽、咳痰,并伴有喘息。對于這類患者,適度的跑步鍛煉是可行的,但需注意方式與強度。跑步能夠提高心肺功能,增強身體免疫力,對慢性支氣管炎的康復(fù)有積極作用。然而,患者應(yīng)選擇空氣新鮮、污染較少的環(huán)
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慢性支氣管炎能跑步么輕度的慢性支氣管炎臨床癥狀不典型時,可以跑步,以慢跑為主。主要的界限為,如果患者出現(xiàn)了活動后明顯的氣喘,就不能進(jìn)行劇烈運動了。如果患者慢跑后無明顯的癥狀,可適當(dāng)?shù)脑黾踊顒拥牧?。隨著病情的進(jìn)展,患者可出現(xiàn)活動后的氣短。如果患者因肺功能下降明顯而出現(xiàn)明顯的氣喘時,可吸入支氣管舒張劑,以緩解臨床癥狀,例如
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