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腰椎間盤突出如何熱敷

男, 29歲

2021-06-23 1990次

病情描述:

腰椎間盤突出如何熱敷

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎間盤突出可以直接將熱毛巾或暖水袋放置在腰痛部位,每天熱敷三次左右,每次半小時左右,促進(jìn)血液循環(huán),消除肌肉痙攣、活血化瘀緩解癥狀。

意見建議:

腰椎間盤突出患者在熱敷過程中避免受涼,注意不要燙傷。平時注意休息,盡量睡硬板床,避免腰部過度彎腰負(fù)重,加強(qiáng)腰背肌鍛煉如五點(diǎn)支撐、小燕飛增加脊椎穩(wěn)定性。如果腰痛明顯可口服布洛芬或塞來昔布消炎止痛,同時采取針灸牽引等理療緩解癥狀。

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