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• 甩脂機真的能減肥嗎

  我覺得不能。甩脂機，感覺起來好像能夠減肥，但實際上真正的要去減輕自己的這個體重，還是一句老話，管住嘴，如果你想要體型變得比較優(yōu)美，就要邁開腿。主要的就是靠這兩個步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因為其他的辦法也只是給你一個心理安慰而已，你說這個機器有沒有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來搖去以外還要少吃。如果站在甩脂機上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。

  

  01:10
  丁文蘊 主治醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-23 320020次

• 紅豆薏米真的能減肥嗎

  喝薏米紅豆粥的時候，有哪些保健的作用，可以減肥嗎？答案是可以的，中醫(yī)認為，如果是濕氣重造成代謝不良引起的發(fā)胖，薏米紅豆確實有祛濕、健脾、減肥的功效，對濕熱引起的皮膚問題也很有幫助。不過如果是脂肪型肥胖，效果就不太理想了。同時薏米紅豆粥中含膳食纖維，能夠促進腸蠕動，潤腸通便，解決便秘，增加減肥效果。

  

  01:00
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 123739次

• 尚赫減肥瘦8斤后食譜表
  首先早上可以食用酸奶或脫脂牛奶，中午可以選擇玉米和涼拌青菜，海鮮，晚上可以適量食用小米粥，只吃水果，草莓，火龍果，蘋果，不許吃瓜類。減肥時期的飲食需要注意，最好對高熱量食物視而不見，要知道一個蛋糕的熱量與一個饅頭的熱量絕對不一樣，如果在餓的時候不要狼吞虎咽食蛋糕，而是稍微吃一點粗糧饅頭，全麥食品，體內(nèi)的熱量就不會增太多，這樣一餐的減肥計劃就完成。水果在減肥期間沒有說不能吃但是要少吃，如果喜歡吃水果減肥，那么就要選擇那些含糖份少的水果，想吃葡萄的時候不妨用一根黃瓜來代替，含有高纖維素的水果也是減肥期間的最佳選擇，這些水果對于促進新陳代謝效果奇佳，想吃肉的時候不妨試一下用家禽的肉代替豬肉或者牛肉，肉類含有的脂肪少，不容易讓人增加體重，對減肥特有好處。
  語音時長 1:43”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 20838次

• 冠心病吃尚赫魚油
  冠心病患者可以吃尚赫魚油，魚油中含有不飽和脂肪酸，有降低血脂，軟化血管的功效，對冠心病患者是非常有益，所以冠心病患者可以長期服用尚赫魚油，但是魚油并不能從根本上治療冠心病，只能當(dāng)成保健品進行服用，對于冠心病，除了服用魚油之外，應(yīng)當(dāng)進行規(guī)律的藥物治療，常服用的藥物有：一，抗血小板聚集藥物，避免血栓形成，發(fā)生心肌梗死。二，他汀類藥物可以抑制動脈粥樣硬化進展。三，硝酸酯類藥物擴張冠狀動脈，改善血管的流通。四，貝塔受體阻滯劑可以降低心肌耗氧，改善心臟的收縮力，緩解冠狀動脈，供血，供氧。五，鈣離子通道拮抗劑，有擴張冠狀動脈，緩解冠脈痙攣，增加冠脈血流量的功效，冠心病患者在吃魚油的同時，也要規(guī)律服用治療的藥物。
  語音時長 1:40”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-29 3838次

• 尚赫辟谷餐可以減肥嗎
  尚赫辟谷餐又稱細胞還原餐和養(yǎng)生保健餐。七天餓死癌細胞，把酸性體質(zhì)變成堿性體質(zhì)，讓癌細胞無法生存，所以說辟谷餐不是單純的減肥餐，改善酸性體質(zhì)，細胞重新排列組合，增強免疫功能。能夠調(diào)理高血壓，高血脂，高血糖，乳腺增生，婦科炎癥等。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-28 18510次

• 尚赫減肥手法有哪些
  不管什么減肥手法，取得的效果一定不是非常明顯，減肥是需要一個長期的過程，而且減肥是需要循序漸進的，建議還是要通過合理的飲食，少吃多餐控制住食量，特別是晚餐一定要吃的清淡一些，多選擇吃蔬菜水果少吃過于肥膩的食物，要堅持進行體育鍛煉。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-10 3504次

• 尚赫益生菌的作用
  尚赫益生菌的作用為：一，改善腹瀉。比如，因為飲食習(xí)慣不良或服用抗生素，都會打破腸道菌群的平衡，從而導(dǎo)致腹瀉。補充益生菌有助于平衡腸道菌群及恢復(fù)正常腸道ph值，緩解腹瀉的癥狀。二，增強人體免疫力。益生菌可以通過刺激腸道內(nèi)的免疫機能，將過低或過高的免疫活性調(diào)節(jié)至正常狀態(tài)。三，促進腸道消化系統(tǒng)的健康。益生
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 667次

• 尚赫赫森茶減肥管用嗎
  尚赫赫森茶減肥是有一定的效果的，但是長期服用會容易導(dǎo)致胃寒，建議您減肥還是要通過加強體育鍛煉，并且要控制熱量的攝入來減肥。一般要少吃過油，過咸，過甜，過辣的食物，尤其是米線，麻辣燙的熱量含量非常高。多吃新鮮水果和蔬菜。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-07-27 346次