問年輕人骨質(zhì)疏松怎么辦
病情描述:
年輕人骨質(zhì)疏松怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
年輕人骨質(zhì)疏松應(yīng)該吃一些含鈣高的食物,并且注意維生素d的補充,下面是詳細(xì)的介紹,曬太陽有助于補鈣,因為維生素d對于鈣的吸收是有一些益處的,鈣的吸收依賴于足夠的維生素,維生素d在人體來講有兩個吸收的途徑:一,從食物中,一般像在魚肝油里面,還有一些菌類植物里面都有,但是大部分80%到90%還是需要人體自身合成。二,需要曬太陽,因為太陽里面的紫外線,可以照射皮膚以后是皮膚中的維生素d前提轉(zhuǎn)換為維生素,在經(jīng)過肝臟腎臟,然后便化為活性的維生素d才能夠花費它的效果,所以人要注意多曬太陽,大概平均每天上二十分鐘即可,曬多了就會受到紫外線傷害,凡事得講究一個度。
意見建議:
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年輕人也有骨質(zhì)疏松嗎年輕人也可以有骨質(zhì)疏松,這骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的原因,有原發(fā)性的或繼發(fā)性的。年輕人一般情況下,是繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松,原發(fā)性骨質(zhì)疏松,一般是因為絕經(jīng)后,或歲數(shù)大了以后,成骨能力差了。原發(fā)性的、繼發(fā)性骨質(zhì)疏松一般情況,就是如果年輕人譬如說,他用了糖皮質(zhì)激素,它就可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松了。再一個它還可以導(dǎo)致,你譬如說骨折了,打了石膏了,帶了支具了,受力刺激減輕了,這個相應(yīng)的肢體,就會發(fā)生骨質(zhì)疏松了。所以一般情況下,就是說年輕人的骨質(zhì)疏松,還要搞清它的原因。如果要是他沒有明確的時候,比如制動,沒有明顯的糖皮質(zhì)激素的應(yīng)用史,有骨質(zhì)疏松了,一定要小心找找原因,有沒有其他的因素。它是繼發(fā)性的,所以找它的繼發(fā)因素,譬如有的人用了一些,保肝的一些,譬如說有乙肝的人,用了這些乙肝的藥物,他現(xiàn)在也有可能會導(dǎo)致,骨量減低了,所以一定要找到繼發(fā)的原因。01:23
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年輕人骨質(zhì)疏松原因年輕人一般來說,很少發(fā)生骨質(zhì)疏松,但是近來有越來越多的年輕人,也加入了骨質(zhì)疏松的行列。為什么會出現(xiàn)這種情況,除去一些就是內(nèi)分泌,或者說其他一些內(nèi)科疾病的原因,比如說可能因為其他的一些疾病,需要吃激素,或者說其他的一些疾病,造成體內(nèi)的激素分泌的一些異常,造成骨質(zhì)疏松以外。年輕人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,主要是以下幾點,一個就是挑食,因為目前很多年輕人,為了保持自己的體型的一個完美,或者說一個體型的纖細(xì),可能就出現(xiàn)一些節(jié)食,或者說盲目的節(jié)食。造成體內(nèi)的一些鈣的攝入,或者說過輕的一些體重,都會造成鈣流失,和自身鈣合成的一個下降。同時,現(xiàn)在年輕人運動減少,日照減少,長期的久坐、缺乏鍛煉,這些也會造成鈣的流失。所以對于年輕人來說,我建議還是要多運動,多增加一些日曬,通過運動來保持我們健康的身材和體型,不是要盲目的通過節(jié)食,或者說其他的一些不科學(xué)的方法,這樣可能會對身體帶來一些危害,包括骨質(zhì)疏松。01:43
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年輕人骨質(zhì)疏松怎么辦年輕人骨質(zhì)疏松應(yīng)該吃一些含鈣高的食物,并且注意維生素d的補充,下面我給大家做詳細(xì)的介紹。曬太陽有助于補鈣,因為維生素d對于鈣的吸收是有一些益處的,鈣的吸收依賴于足夠的維生素d,維生素d在人體來講有兩個吸收的途徑:從食物中,一般像在魚肝油里面,還有一些菌類植物里面都有,但是大部分80%到90%還是需要人體自身合成。需要曬太陽,因為太陽里面的紫外線,可以照射皮膚以后是皮膚中的維生素d前提轉(zhuǎn)換為維生素,在經(jīng)過肝臟腎臟,然后便化為活性的維生素d才能夠花費它的效果,所以人要注意多曬太陽,大概平均每天上二十分鐘即可,曬多了就會受到紫外線傷害,凡事得講究一個度。語音時長 1:32”
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年輕人怎么會骨質(zhì)疏松很多人以為年輕人并不會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,其實恰恰相反。在當(dāng)今的社會當(dāng)中,很多年輕人都會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。年輕人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,往往是由于如下幾方面的原因所導(dǎo)致的:第一,是由于營養(yǎng)攝入不足,也就是營養(yǎng)不良所導(dǎo)致的。雖然當(dāng)今社會的年輕人生活條件都相對比較好,但是有些患者會由于存在挑食,偏食或者是存在節(jié)食的情況,繼而導(dǎo)致存在了嚴(yán)重的營養(yǎng)不良,此時也會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的發(fā)生。第二,可能是由于鍛煉不足所導(dǎo)致的。在當(dāng)今社會,有一些年輕人長時間的坐立或者是躺在某處不活動,久而久之就有可能得不到充分的外力刺激,繼而產(chǎn)生骨質(zhì)疏松的情況。第三,有些年輕人往往有一些藥物的影響而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,比如患者長期使用糖皮質(zhì)激素,就會出現(xiàn)類似的情況。語音時長 01:23”
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年輕人有骨質(zhì)疏松怎么辦病情分析:年輕人有骨質(zhì)疏松首先需要注意適量運動,以有氧運動為主,促進(jìn)肌肉強度和骨骼強度恢復(fù),保持骨密度;其次是均衡飲食、多曬陽光。必要時藥物治療,以口服鈣劑和維生素D等為主,補充骨質(zhì)強度。意見建議:建議患有骨質(zhì)疏松的患者,一定要引起重視,除了接受正規(guī)的治療以外,在日常生活中骨質(zhì)疏松患者還需要注意避免過度劇烈的活動,避免長期喝濃茶、酒等。
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年輕人會骨質(zhì)疏松怎么辦病情分析:如果年輕人出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松,那么一般考慮還是由于缺乏該片所形成的,所以要及時去醫(yī)院進(jìn)行一下檢查,另外在飲食上要多吃高鈣的食物,比如蛋制品或者是奶制品。意見建議:另外要及時的去醫(yī)院檢查,在生活中也要做適量的鍛煉,這樣對促進(jìn)病情是比較有效果的,平時也要通過針灸以及他們的方法來進(jìn)行緩解,這樣可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)。
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年輕人骨質(zhì)疏松怎么辦年輕人骨質(zhì)疏松應(yīng)該吃一些含鈣高的食物,并且注意維生素d的補充,下面我給大家做詳細(xì)的介紹。曬太陽有助于補鈣,因為維生素d對于鈣的吸收是有一些益處的,鈣的吸收依賴于足夠的維生素d,維生素d在人體來講有兩個吸收的途徑:從食物中,一般像在魚肝油里面,還有一些菌類植物里面都有,但是大部分80%到90%還是需要
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年輕人也有骨質(zhì)疏松嗎骨質(zhì)疏松癥在臨床上分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類,而原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥又可分為絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥、老年性骨質(zhì)疏松癥和特發(fā)性骨質(zhì)疏松癥三個類型。其中特發(fā)性骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病人群主要就是青少年和中年人,所以年輕人也會患骨質(zhì)疏松癥。目前這個類型的骨質(zhì)疏松發(fā)病原因暫不明確,可能是由于在生長發(fā)育過程中骨形成和骨吸收的平衡紊