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怎樣預(yù)防秋燥

男, 36歲

2019-11-09 1492次

病情描述:

怎樣預(yù)防秋燥

醫(yī)生回答

病情分析:

要遵循“”未發(fā)時扶正為主”,即扶助正氣,抵御外邪入侵為總原則。應(yīng)保持良好的情緒,避免精神刺激,及時的解除疑慮,鼓勵抵抗疾病信心。適應(yīng)氣候變化,隨時增減衣物,避免接觸刺激性的氣體,或易導(dǎo)致過敏的灰塵,花粉,食物等。注意平時的飲食,宜清淡而富有營養(yǎng)的食物為主,禁忌生冷、油膩、腥臭味重的食物,戒煙限酒,多食滋潤生津的食物,如秋梨,大棗,薏米等。

意見建議:

建議可根據(jù)個人情況選擇適宜的體育鍛煉,來增強體質(zhì),提高免疫力,減少秋燥相關(guān)疾病的發(fā)生。

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