問怎么預防秋燥
病情描述:
怎么預防秋燥
答醫(yī)生回答
病情分析:
秋燥是外感六淫的病因之一,人體極易受燥邪侵襲而傷肺,出現(xiàn)口干咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病癥。
意見建議:
患者首先需要調(diào)整飲食習慣,多白開水,可以放點鹽,防止水分流失,不吃辛辣刺激性和油炸食物,可以多吃一些百合,甘蔗,香蕉,蘋果,豆芽,山藥,百合,白菜,蜂蜜等食物。
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秋梨膏的功效與作用秋梨膏也叫雪梨膏,是一種非常傳統(tǒng)的藥膳,相傳始于唐朝。它以精選的秋梨,或者其他的梨種,比如鴨梨、雪梨等等作為原料,配其他的一些止咳祛痰、生津潤肺的藥物,比如配合著生地、葛根、蘿卜、麥冬、藕節(jié)、貝母、蜂蜜等等這種藥食同源的材料,精心的熬制而成的藥膳。臨床上常常用于治療陰熱、熱燥、傷津?qū)е碌姆螣釤┛?,包括干咳無痰或者咳血,或者痰比較粘稠,或者是大便干燥等等這種燥性的燥證。秋梨膏過去是宮廷專用的一種藥膳,直到清朝才流到民間,尤其在北京,制作這種秋梨膏的歷史比較久遠了,是北京傳統(tǒng)的一個特產(chǎn)。01:41
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秋梨潤肺膏的功效與作用秋梨潤肺膏的主要功效是潤肺止咳,生津利咽。本品為黑褐色粘稠的半流體,味甜,它的主要成分為梨、百合、麥冬、川貝母、款冬花。方中梨能清熱生津,潤燥化痰,百合養(yǎng)陰潤肺清心安神,用于陰虛久咳,痰中帶血,虛煩驚悸等,川貝、桔梗清化熱痰,潤肺止咳,用于肺熱肺燥,陰虛久咳,款冬花潤肺下氣,化痰止嗽,麥冬養(yǎng)陰生津,潤肺清心,用于肺燥干咳,陰虛癆嗽,喉痹咽痛,津傷口渴,內(nèi)熱消渴,心煩失眠,腸燥便秘,諸藥合用,共奏潤肺止咳,生津利咽之效。秋梨潤肺膏主要適用于久咳,痰少質(zhì)粘,口燥咽干。01:54
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怎么預防秋燥預防秋燥,可以多吃一些青菜水果,多喝水,少食辛辣,刺激油膩性食物,要戒煙戒酒,平時可以吃一些涼性的食物,能夠起到清熱滋陰的功效,如大麥,小麥黃瓜,豆腐,菠菜,薏仁等,但是不宜過量,否則的話會損傷陽氣,從而引起疾病的變化。如果是秋燥引起的嗓子疼痛,可以用金銀花,玄參,麥冬,桔梗,甘草,胖大海,木蝴蝶等藥物水泡服代茶飲,能夠起到清熱解毒利咽的功效。若是秋燥引起的咳嗽,干咳少痰,可以用川貝母5克,雪梨1枚,冰糖適量,水煎服,代茶飲,能夠起到清熱潤肺的功效。平時要養(yǎng)成良好的生活習慣,早睡早起,晚上不要熬夜,長期熬夜會傷及津液,從而加重病情。語音時長 01:15”
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怎樣預防秋燥秋天的主要氣候特點就是干燥,空氣中缺少水分,人體同樣缺少水分,但是光喝白開水并不能完全抵御秋燥帶來的負面影響。我國古代就有對付秋燥的飲食良方,就是可以喝一些淡鹽水跟蜂蜜水,所以在白開水中加入少量的食鹽,水就不容易流失,白天喝鹽水晚上喝蜂蜜水,既是補充人體水分的好辦法,也是秋季養(yǎng)生抗衰老的飲食良方。再一個我們可以多吃一些蜂蜜制品,比如蜂膠,花粉都是可以的,還要注意少吃或者不吃辛辣,燒烤的食物,如辣椒,花椒,桂皮,生姜,蔥及酒等,特別是生姜,因為這些食品屬于熱性,又在烹飪中失去不少水分,食后容易上火,秋季也是一個容易長脂肪的季節(jié),所以還要適當?shù)腻憻挕?/div>語音時長 01:15”怎樣預防秋燥病情分析:要遵循“”未發(fā)時扶正為主”,即扶助正氣,抵御外邪入侵為總原則。應保持良好的情緒,避免精神刺激,及時的解除疑慮,鼓勵抵抗疾病信心。適應氣候變化,隨時增減衣物,避免接觸刺激性的氣體,或易導致過敏的灰塵,花粉,食物等。注意平時的飲食,宜清淡而富有營養(yǎng)的食物為主,禁忌生冷、油膩、腥臭味重的食物,戒煙限酒,多食滋潤生津的食物,如秋梨,大棗,薏米等。意見建議:建議可根據(jù)個人情況選擇適宜的體育鍛煉,來增強體質(zhì),提高免疫力,減少秋燥相關(guān)疾病的發(fā)生。如何預防秋燥病情分析:秋燥影響了患者的正常生活,主要表現(xiàn)為口干咽燥,皮膚干裂,頭發(fā)干燥,便秘等癥狀。意見建議:患者平時要養(yǎng)成良好的生活習慣按時休息不保證充足的睡眠??梢远喑砸恍├妫咸?,香蕉,蘋果,石榴等食物,要補充足夠的水分,多喝白開水,可以在水中加一點鹽,防止水分流失。怎么治療秋燥秋燥的治療分多方面,飲食,運動,藥物治療可以相互配合。飲食上我們應該不要吃一些旺火爆炒食物,可以多吃清燉清蒸之品,冰糖蜂蜜,西紅柿,黃瓜,綠葉蔬菜,最好可以多吃一點。體育鍛煉的時候,一是要強調(diào)增減衣服,秋燥不宜健身。二,要及時的補充水分,多飲白開水,不會因為鍛煉多汗而脫水生病。三是不要空腹鍛煉,避免秋燥怎么治療秋燥是臨床上非常常見的中醫(yī)內(nèi)科疾病,秋燥的發(fā)生可能與秋天干燥的氣候有關(guān),另外和自身體質(zhì)也是有直接聯(lián)系。而對于秋燥的臨床表現(xiàn)主要會表現(xiàn)為口干、眼干燥、皮膚干燥以及心情煩躁等等,對于秋燥應該如何進行治療大致有以下幾個方面。1.代茶飲,可以選擇一些滋陰潤燥的藥物用作代茶飲,每日服用能夠較好的緩解秋燥,比如
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