問(wèn)穿勞保鞋腳疼怎么解決
病情描述:
穿勞保鞋腳疼怎么解決
答醫(yī)生回答
病情分析:
穿勞保鞋出現(xiàn)腳部疼痛的癥狀是非常常見(jiàn)的,這是因?yàn)閯诒P煌笟?,很容易捂腳,從而引起腳部疼痛。另外,如果勞保鞋型號(hào)不合適,以及病人走路方式不合理,很有可能對(duì)腳部產(chǎn)生擠壓,進(jìn)而出現(xiàn)腳部疼痛的現(xiàn)象。
意見(jiàn)建議:
建議穿勞保鞋腳疼的患者要注意休息,每天晚上可以用熱水泡腳,熱毛巾敷腳,也可以換一些比較透氣的鞋子,比如運(yùn)動(dòng)鞋或者帆布鞋來(lái)減輕疼痛。
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足癬穿什么鞋比較好足癬的患者,建議日常要穿盡量是透氣的鞋子避免潮濕多汗,因?yàn)槌睗穸嗪故侨菀讓?dǎo)致真菌感染的,這種誘發(fā)因素之一。第二,就是建議盡量穿著軟一點(diǎn)的這種鞋子,因?yàn)槿绻潜容^硬的鞋子,會(huì)導(dǎo)致足部的皮膚受損,那么正常的皮膚的有一定的屏障作用,使得我們的皮膚黏膜,能抵抗外界病毒細(xì)菌,或真菌的這種感染。那么如何皮膚粘膜出現(xiàn)了一些微小的損傷,就容易繼發(fā)細(xì)菌和真菌的感染,包括這種漸漸引起的足癬。所以足癬的患者,建議的日常的穿透氣的,吸汗的這種鞋子,而且盡量柔軟為主,還有的日常生活中要注意的,避免潮濕多汗,要勤晾曬鞋襪,這樣能將足癬的這種復(fù)發(fā),以及這個(gè)頑固性的降到最低。01:45
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穿勞保鞋腳疼怎么解決穿勞保鞋之后所產(chǎn)生的足部疼痛,可能由于以下因素引起,比如鞋過(guò)硬或者是鞋子過(guò)擠,另外長(zhǎng)期大量的行走,也可以導(dǎo)致這種勞損性的損傷,針對(duì)這種情況,可以采取以下的處理措施。第一,一定要制動(dòng)休息,尤其是在急性期的時(shí)候,不要負(fù)重行走。第二,要換一雙柔軟舒適的鞋子,主要包括兩個(gè)要點(diǎn),一個(gè)是鞋子質(zhì)地要軟,另外鞋子盡量要寬松一些,如果可以的話(huà),可以挑選大半碼或者一碼的鞋子。第三大類(lèi)就是藥物處理,可以在局部涂抹一些紅花油或者云南白藥,然后輔助做一些熱敷,熱敷的方式可以選取熱水袋或者是炒鹽熱敷,同時(shí)可以口服一些尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉之類(lèi)的藥物,來(lái)達(dá)到消炎鎮(zhèn)痛的效果,經(jīng)過(guò)這樣的處理,大部分的癥狀都有所緩解,如果還是不能夠緩解的話(huà),那么就需要去骨科就診。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
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穿高跟鞋腳疼怎么辦穿高跟鞋如果腳疼可以使用后跟貼、緩沖墊、防水臺(tái)、高跟鞋、短襪等,這些東西都可以減輕腳部的疲勞,減少腳掌的壓力,穿起來(lái)更加的舒服。對(duì)于一些磨腳的鞋跟,可以選擇穿高跟鞋短襪來(lái)減少腳與鞋之間的摩擦。另外平時(shí)減少走路的機(jī)會(huì),因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的走路也會(huì)導(dǎo)致腳疼,最好可以有一輛自己的車(chē),就不會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的走路了?;颊咂綍r(shí)生活中應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己飲食結(jié)構(gòu),多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、含高蛋白質(zhì)高鈣類(lèi)的食物,如排骨湯、海帶、蝦皮、魚(yú)、豆制品等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。患者可以每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力從而增強(qiáng)人的體質(zhì),對(duì)病情的恢復(fù)也是有很大的幫助的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
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穿高跟鞋腳疼怎么回事病情分析:穿高跟鞋腳疼主要是高跟鞋使前腳掌負(fù)重增加,引起軟組織勞損、足底腱膜炎等??刹扇∽悴坷懑?,如熱水燙腳、局部按摩的措施改善血液循環(huán),疼痛嚴(yán)重的患者可口服非甾體抗炎藥,如雙氯芬酸鈉等。意見(jiàn)建議:由于高跟鞋改變?nèi)梭w足部的正常負(fù)重力線,建議應(yīng)盡量少穿或選擇后跟小于5cm的高跟鞋。對(duì)合并足部畸形,如拇外翻、扁平足的患者應(yīng)避免穿高跟鞋。
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穿高跟鞋腳疼怎么回事病情分析:穿高跟鞋出現(xiàn)腳痛,多數(shù)還是由于病人存在有拇外翻畸形,存在有局部的骨性關(guān)節(jié)炎,存在有跟腱炎或者是脂肪墊炎,就會(huì)引起腳部出現(xiàn)明顯的疼痛癥狀。意見(jiàn)建議:一旦出現(xiàn)腳痛癥狀,一定要避免穿高跟鞋,盡量少走路,盡量減少對(duì)局部的刺激,堅(jiān)持每天外用伸筋草,透骨草,紅花,當(dāng)歸,桃仁,甘草,熬開(kāi)以后局部進(jìn)行熏洗,口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物來(lái)緩解病人局部的疼痛癥狀。
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腳疼穿什么鞋舒服腳疼一般穿彈性較好且寬松的運(yùn)動(dòng)鞋或平底鞋舒服,患者還需要及時(shí)就醫(yī)。腳疼可能是走路時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、足底筋膜炎、骨刺等原因?qū)е?,患者需要及時(shí)選擇合適的鞋,彈性較好的鞋能夠減少走路時(shí)對(duì)腳部的負(fù)擔(dān),尺碼寬松也能夠減輕對(duì)腳部的壓迫?;颊呖梢赃x擇運(yùn)動(dòng)鞋或平底鞋,走路時(shí)會(huì)比較舒服,但是要避免長(zhǎng)時(shí)間走路或者站立,以免疼痛