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• 喝檸檬水能減肥嗎？

  如果你的檸檬水里面還放了蜂蜜，你覺得能減肥嗎。到底怎么樣能減肥呢，其實(shí)就兩件事，一個是管住嘴，一個是邁開腿。最關(guān)鍵的還是管住嘴，因?yàn)槟愕某赃M(jìn)去的能量要少，比你消耗的少，你才能夠真正的把你的體重給減下來。還有一個特別重要的事情，就是減肥不是一天的事，減肥是要持之以恒，最少兩個月甚至是半年，你都維持在一個入得少。比你真正去所需的這個消耗的要少，那才能夠達(dá)到一個真正的減下來的一個狀態(tài)。那另外一個邁開腿，是幫助你塑形，就是改善你的優(yōu)美的體型。如果你想要靠單純的多運(yùn)動來減肥，這是也是一個不現(xiàn)實(shí)的事情。因?yàn)槎噙\(yùn)動能改善的是體型，而不是體重，所以管住嘴是最重要的一步。那關(guān)于喝檸檬水，其實(shí)一點(diǎn)關(guān)系都沒有。

  

  01:39
  丁文蘊(yùn) 主治醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-23 165045次

• 喝檸檬水能減肥嗎

  檸檬水最大的作用是美容、美顏、美膚，對皮膚比較好，但是實(shí)際上檸檬水也有很好的減肥的作用。第一，它減肥的作用主要是來源于檸檬水當(dāng)中的檸檬酸，檸檬酸是脂肪、糖、蛋白質(zhì)代謝當(dāng)中一個非常重要的物質(zhì)，這種物質(zhì)的補(bǔ)充，可以有效地促進(jìn)這三大物質(zhì)的代謝，來使糖類、乳酸還有脂肪不要過多地存積在體內(nèi)，這樣起到減肥的目的。第二，檸檬水我們食用以后對整個的消化功能有很好的作用。不管是飯前還是飯后飲檸檬水，使食物能夠得到很好的消化，這樣的話也不至于堆積造成脂肪增多。第三，檸檬水它有很好的味道，這樣能夠緩解我們精神的壓力。大家知道很多人肥胖是由于精神壓力增大引起的，我們飯后或者是飯前喝一杯檸檬水，可以使心情平靜下來，心情舒暢對減肥也有一定的效果。

  

  01:57
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-27 153027次

• 檸檬酸的功效
  檸檬酸根據(jù)含水量的不同，分為水檸檬酸和無水檸檬酸，它的用途非常廣泛，用于食品工業(yè)占生產(chǎn)量的是75%以上，它可以作為食品的酸味劑，抗氧化劑，PH調(diào)節(jié)劑，可以用于清涼飲料，果膠，水果和糕點(diǎn)等食品中。對于醫(yī)藥工業(yè)占10%左右，主要是用作抗凝血劑，解酸藥，化妝品等。用于化學(xué)工業(yè)等占15%左右，它可以用做緩沖劑，絡(luò)合劑，金屬清洗劑，調(diào)色劑等。
  語音時長 01:09”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）

  2019-09-26 10446次

• 檸檬酸孕婦可以吃嗎
  檸檬酸孕婦孕期可以適當(dāng)吃。很多的蔬菜和水果中都含有檸檬酸成分，比如檸檬，柑橘，蘋果，草莓，枇杷和菠蘿，檸檬酸為食用的酸類，可以增強(qiáng)體內(nèi)的正常代謝，適當(dāng)?shù)某詸幟仕幔瑢θ梭w是沒有壞處的。在某些食品中加入檸檬酸后，可以改善食品的口感，并可以促進(jìn)食欲。孕婦在懷孕期間，吃含檸檬酸的食物，可以調(diào)節(jié)孕婦身體的血液循環(huán)，加速身體的代謝，如果適當(dāng)?shù)某院瑱幟仕嶝S富的食物，還可以緩解壓力，避免緊張與暴躁的情緒。在懷孕期間，不管吃什么樣的食物，都必須要注意量的問題，如果過量的食用，會出現(xiàn)問題。
  語音時長 01:23”
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-02-23 5840次

• 孕婦可以吃檸檬酸嗎
  病情分析：在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)某詸幟仕幔瑱幟仕峥梢云鸬綆椭?、開胃的作用。另外還可以緩解便秘，懷孕早期如果有早孕反應(yīng)，適當(dāng)?shù)某詸幟仕徇€可以緩解癥狀。意見建議：女性在懷孕以后一定要注意飲食合理的搭配，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟撕退?，因?yàn)樗鼈兌己写罅康木S生素和礦物質(zhì)，可以緩解早孕反應(yīng)，而且還可以為身體補(bǔ)充微量元素，所以是有好處的。孕期間吃檸檬酸一定要控制量，不可以攝入太多，以免增加胃酸含量，引起胃痛、胃脹等等。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-09-17 1702次

• 檸檬酸可以洗牙嗎
  病情分析：臨床上所謂的洗牙，就是利用潔牙機(jī)輸出高頻震動傳遞到工作頭，然后擊碎牙結(jié)石，并使用高壓水霧沖洗干凈的一段過程。檸檬酸不能夠洗牙，因?yàn)樗岫雀具_(dá)不到分解碳酸鹽的濃度，而且長時間口腔酸環(huán)境，可能會出現(xiàn)牙體的酸蝕癥。意見建議：網(wǎng)絡(luò)上很多偏方，看似有道理，實(shí)際上是不科學(xué)的，請患者相信專業(yè)的人能做專業(yè)的事情，有口腔疾病，及時去醫(yī)院找牙醫(yī)，網(wǎng)絡(luò)僅做一參考。
  樊暉 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-08-22 2805次

• 檸檬酸鈣片適合人群
  檸檬酸鈣片通常適合鈣缺乏癥、孕婦、老人等人群，但患有高尿酸血癥、高鈣血癥等疾病的患者通常是不能服用的。檸檬酸鈣片主要是幫助患者補(bǔ)充鈣，所以比較適合鈣缺乏癥的患者?？梢杂行У膸椭颊吒纳朴捎谌狈︹}所引起的免疫力下降、腸胃不適等癥狀，并且對于骨質(zhì)疏松癥、腰酸背痛都可以起到很好的作用。孕婦、老人由于體質(zhì)比
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-23 15510次

• 孕婦可以吃檸檬酸嗎
  孕婦可以適量的吃檸檬酸。但是不建議吃檸檬酸制成的藥物，因?yàn)榭谖短幔碳ぴ袐D的胃腸道，引起胃酸分泌過多，加重妊娠反應(yīng)，出現(xiàn)惡心嘔吐，反酸的癥狀。孕婦可以吃一些含檸檬酸較多的水果，例如桃子，香蕉，蘋果，草莓，楊梅等。這些食物中含有檸檬酸較多，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，加速血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)的代謝廢物排出
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 384次