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來月經(jīng)時怎么減肥

女, 33歲

2019-01-11 2120次

病情描述:

來月經(jīng)時怎么減肥

醫(yī)生回答

病情分析:

來月經(jīng)期間抵抗力低下,是不建議減肥的,月經(jīng)期間要注意休息,避免勞累,避免劇烈運動,要注意保暖,不要著涼了,不要吃寒涼辛辣刺激的食物,不可以喝冷飲,可以喝一些熱牛奶,紅糖水等溫熱的飲品,月經(jīng)期間要注意個人衛(wèi)生。

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