問足踝扭傷多久能好
病情描述:
足踝扭傷多久能好
答醫(yī)生回答
病情分析:
左踝扭傷之后需要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,如果有骨折的情況下,不管是保守治療還是手術(shù)治療,一般至少兩個月的時間才能夠恢復(fù)的稍微好一些。如果僅僅是軟組織的損傷具有手術(shù)指征的話,一般來講5到6周的時間恢復(fù)的比較好一些;如果是保守治療,3到4周的時間就恢復(fù)得比較好了。
意見建議:
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足踝韌帶損傷其實踝關(guān)節(jié)是我們下肢最常用的關(guān)節(jié)之一,當(dāng)你在走高低不平的路的時候,或者做一些運動的時候,可能會發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷。扭傷往往是一個內(nèi)翻的扭傷,因此踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶最容易受傷。而踝關(guān)節(jié)外側(cè)又分三個韌帶,距腓前韌帶、距腓后韌帶和跟腓韌帶,最容易傷到的就是距腓前韌帶。扭傷以后我們的治療方法原則:第一個,是局部要制動,帶護踝或者打石膏或者帶支具。第二個,要進行冰敷,抬高患肢減輕腫脹。第三個,你韌帶如果傷掉以后,要到醫(yī)院去做相應(yīng)的診斷和治療。做個踝關(guān)節(jié)的磁共振,看看韌帶損傷的嚴重程度,是部分撕裂還是完全斷裂。根據(jù)不同的診斷來進行相應(yīng)的治療,有的可以保守治療,有的要進行手術(shù)治療。01:09
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踝部扭傷有什么危害踝部扭傷危害很大,有崴腳、軟骨損傷和晚期的關(guān)節(jié)炎。踝部扭傷最常見的危害就是踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn),踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)以后,總是崴腳、習(xí)慣性崴腳,以至于在某些不平的路面,或者某些動作就受影響。腳踝的功能受影響,隨時都可以崴,走路的時候沒譜。踝部分扭傷另一個危害就是扭傷的同時,傷到了腳踝的軟骨,軟骨是不可修復(fù)的,軟骨壞了是不長的。因此,崴腳以后踝關(guān)節(jié)扭傷,造成了踝關(guān)節(jié)的軟骨損傷、剝脫,就會造成踝關(guān)節(jié)里邊的疼痛和功能障礙。踝關(guān)節(jié)扭傷最多見的就是這兩個危害,一是韌帶的完全撕裂,造成了踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn),腳沒譜、隨時崴腳。第二,由于崴腳,造成踝關(guān)節(jié)里邊軟骨損傷,造成關(guān)節(jié)里邊的疼痛,晚期可能甚至于造成關(guān)節(jié)里的骨頭壞死等等,造成關(guān)節(jié)炎。01:57
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踝部扭傷多久能好患者出現(xiàn)了踝部扭傷,他的恢復(fù)時間一般要一個半月左右,但是還要根據(jù)當(dāng)時踝部扭傷的具體情況進行分析,恢復(fù)的時間會有一點差別。如果是單純韌帶的撕裂傷,一般來講可以進行保守治療,恢復(fù)的時間在4周到6周左右,可以口服一些活血化瘀的藥物以及止痛的藥物進行對癥支持治療,固定的時間不能太長,也不能太短。太長容易造成關(guān)節(jié)的僵硬,太短不利于周圍的軟組織以及韌帶的修復(fù)。如果是出現(xiàn)了韌帶的斷裂,他恢復(fù)的時間稍微長一點,要6周到8周左右。語音時長 01:08”
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踝部扭傷多久能好患者出現(xiàn)了踝部的扭傷,它恢復(fù)的時間,一般要一個半月左右,與患者當(dāng)時損傷的情況有很大的關(guān)系,還有跟患者的治療方法也有很大的關(guān)系。如果是患者出現(xiàn)了韌帶的撕裂,大部分是可以進行保守治療,恢復(fù)的時間一般是4周到6周左右,所以這個時期患者進行石膏固定也是4周到6周,之后拆石膏加強功能鍛煉。如果是出現(xiàn)了周圍的韌帶斷裂或者伴有周圍的骨折,一般它恢復(fù)的時間稍微長一點,一般要8周到12周左右,因為骨折愈合的時間要稍微長。同時患者應(yīng)該多吃一些含鈣質(zhì)比較高的食物,鈣片,維生素d,牛奶等。語音時長 01:13”
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高位踝扭傷多久能好踝關(guān)節(jié)扭傷之后就要完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征需要進行手術(shù)治療,手術(shù)之后還要進行石膏固定6周左右的時間才能恢復(fù)的比較好,如果保守治療進行石膏固定3到4周的時間。還要防止局部受到壓迫,防止靜脈受損,還要防止靜脈血栓形成。
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踝部扭傷多久能好踝部扭傷之后需要積極地完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,需要積極進行手術(shù)治療。這種情況下,一般4到6周的時間才能恢復(fù)的比較好,如果保守治療,需要積極的進行石膏固定,一般來講3到4周的時間就會恢復(fù)的比較好。
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足踝部扭傷后的恢復(fù)運動足踝部扭傷之后的恢復(fù)運動,首先可以進行關(guān)節(jié)的非負重功能鍛煉,主要是進行足踝關(guān)節(jié)的背伸以及屈曲,也可以進行關(guān)節(jié)的內(nèi)翻以及外翻這些訓(xùn)練。在訓(xùn)練的時候要循序漸進,避免暴力,先被動后主動,鍛煉之前可以使用一些活血化瘀的藥物進行輔助,恢復(fù)比較好之后可以在拐杖的輔助下逐漸的站立行走,逐漸的增加患肢行走的時間以及
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踝部扭傷需要多久恢復(fù)踝部扭傷如果不是很嚴重,僅是單純的韌帶拉傷,要注意休息,患肢不要動,受傷后24小時內(nèi)進行局部冷敷,可減少出血,受傷后48小時后局部熱敷,促進活血化瘀,一般6-8周就可以恢復(fù)了。建議踝部扭傷之后,需要及時的做X線或CT檢查,如果踝部扭傷比較輕