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• 心里著急發(fā)慌難受怎么辦

  首先區(qū)分一下是自己心情的問(wèn)題還是身體的問(wèn)題。如果說(shuō)可能最近有一些著急、不愉快的事情所導(dǎo)致的，就是心理精神的問(wèn)題。如果是身體出現(xiàn)的問(wèn)題，可以做心電圖或者24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè)。老人如果出現(xiàn)發(fā)慌難受，首先要看有沒有心律失常，建議做一個(gè)24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè)，一般老年人可能更多見的是緊張、操心、焦慮等精神心理問(wèn)題所導(dǎo)致的。平時(shí)要注意保持好心態(tài)、好心情，不能太過(guò)操心、太勞累、太緊張，注意規(guī)律生活，規(guī)律飲食，也可以多出去曬曬太陽(yáng)，同時(shí)還要注意跟人多溝通，幫助轉(zhuǎn)移一下注意力。

  

  03:01
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-11 4453次

• 懷孕了小腹痛怎么辦

  如果有腹痛，我們首先要想到第一個(gè)，因?yàn)榧热皇菓言辛?，就要想到是不是有流產(chǎn)的可能。當(dāng)然除了流產(chǎn)之外，我們小腹痛還有一種情況，另外就是宮外孕。那么這兩種情況都要及時(shí)就醫(yī)。還有一種就是不規(guī)律的腹痛，也就是說(shuō)懷孕三個(gè)月之后，有子宮自發(fā)性的收縮，這個(gè)它不是規(guī)律性的，它是偶爾有些腹痛，這個(gè)不要緊。但是如果是持續(xù)性腹痛，那么我們一定要就醫(yī)，就醫(yī)第一個(gè)是要排除宮外孕，那么第二個(gè)就是要看是不是流產(chǎn)。那么根據(jù)這些情況，還要看除了腹痛之外，是不是有陰道流血這些情況。所以如果有腹痛，而且有陰道流血，那么我們一定要就醫(yī)。

  

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  劉宗玉 主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-05-13 11353次

• 離婚了心里難受怎么辦
  離婚，本身對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都屬于一種創(chuàng)傷事件，理所當(dāng)然會(huì)出現(xiàn)一種情感的反應(yīng)，例如說(shuō)難受痛苦悲傷等表現(xiàn)，屬于非常正常的一種認(rèn)知情感反應(yīng)。所以要做好離異以后的，自我情感情緒的表達(dá)，可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)的方式。例如說(shuō)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，與親朋好友進(jìn)行訴說(shuō)，或者是把注意力轉(zhuǎn)移到感興趣的工作學(xué)習(xí)中，給自己制定一個(gè)目標(biāo)，消耗自己情感過(guò)剩的能量。如果這樣的方式不能有效果，建議向心理醫(yī)生尋求幫助。他們?yōu)殡x異人群提供一些有效的減壓或者疏解內(nèi)心壓抑的方式，例如一些放松訓(xùn)練，認(rèn)知轉(zhuǎn)變等等方式。可以有效的改善離婚以后情緒的變化，必要的時(shí)候應(yīng)用小劑量的，焦慮抗抑郁的藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:56”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-06 14413次

• 心里面難受怎么辦
  首先，心里面難受如果是一些病情的難受，比如有心絞痛、胸悶等等一些情況，這種情況一定要到醫(yī)院及時(shí)的就診，檢查一下看看到底是什么原因引起的，再進(jìn)行相應(yīng)的治療。因?yàn)楹芏喾N疾病都有可能導(dǎo)致心里面比較難受。再就是如果是心里面難受是情緒等一些原因?qū)е碌?，就可以選擇一些發(fā)泄的方式，比如選擇放聲的大喊或者是痛哭，這樣能夠暫時(shí)的緩解情緒壓力，對(duì)于身心壓抑的調(diào)解都比較的有效。當(dāng)心里面難受的時(shí)候也可以和朋友、家人來(lái)交流溝通，別一個(gè)人硬抗，因?yàn)樵跍贤ń涣鬟^(guò)程中也可能會(huì)讓身心得到一種安慰或者是宣泄。再就是心里難受的時(shí)候轉(zhuǎn)移一下注意力，平時(shí)可以鍛煉身體、聽聽音樂、逛逛街等，轉(zhuǎn)移一下身體的注意力有可能也會(huì)緩解難受的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-04-29 9837次

• 離婚了心里難受怎么辦
  離婚了心里難受是一個(gè)很正常的現(xiàn)象。但是這個(gè)世界上沒有誰(shuí)離不開誰(shuí)的。你一個(gè)人也是可以過(guò)得很好的，您可以做一些自己喜歡做的事情，比如出去旅行，開拓自己的眼界，結(jié)識(shí)一些有趣的朋友，時(shí)間長(zhǎng)了您慢慢的就會(huì)從悲傷中走出來(lái)。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2018-12-15 7705次

• 頭疼心里難受怎么辦
  病情分析：頭疼，心里難受，考慮到是由于氣血不足引起的。意見建議：建議這種情況可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a(bǔ)血益氣的食物，建議多外出活動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力。建議適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)和維生素的攝入。如果一段時(shí)間沒有緩解和改善，那么建議最好應(yīng)該去做個(gè)腦ct或是腦彩超。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-03-07 2801次

• 心里難受失眠怎么辦？
  心里難受伴有失眠癥狀，屬于心悸的范疇，臨床上常見于心虛膽怯證和陰虛火旺證，可以通過(guò)望聞問(wèn)切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理。若是心虛膽怯證常伴有心悸不安，善驚易恐，少寐多夢(mèng)易驚醒，飲食差等癥狀，可以用安神定志丸加減，能夠起到鎮(zhèn)驚定志，養(yǎng)心安神的功效。若是陰虛火旺證，常伴有心悸易驚，心煩失眠
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 281次

• 喝完藥心里難受怎么辦
  患者喝完藥心里難受可以通過(guò)日常護(hù)理、藥物等方法進(jìn)行治療。需要及時(shí)到醫(yī)院就診，通過(guò)檢查，明確具體病因。1、日常護(hù)理：喝完藥心里難受，考慮是藥物的不良反應(yīng)或藥物過(guò)量引起的，需要立即停止服用此藥，建議監(jiān)測(cè)血壓、心率、呼吸頻率等生命體征，盡量多休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，多喝溫開水，促進(jìn)藥物代謝，飲食以清淡、
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-05-24 250次