問什么是地中海飲食
病情描述:
什么是地中海飲食
答醫(yī)生回答
病情分析:
地中海飲食是世界上最好的飲食之一,地中海泛指希臘、西班牙、法國、意大利南部等處于地中海沿岸的南歐國家,研究表明該區(qū)域居民患心血管疾病、糖尿病等富貴病的概率要遠遠的低于其他的歐美國家。這一飲食的標志為豐富的植物性食物,每日餐后新鮮的水果、甜點。橄欖油是脂肪的主要來源。每周吃一到四個雞蛋,少量的紅肉,少量的葡萄酒,在這些飲食中,脂肪提供的熱量為25%到35%,而飽和脂肪酸所提供的熱量只占到了8%。食用橄欖油是地中海飲食的一個特點,在橄欖油中含有非常多的單不飽和脂肪酸,最特別的是其中的油酸,流行病學(xué)研究證實它是同冠心病危險的減少密切相關(guān),同時還有證據(jù)表明橄欖油的抗氧化作用,能改善膽固醇的代謝,減少低密度脂蛋白的血液濃度,降低高血壓病人的血壓,同時還有抗炎作用。
意見建議:
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什么是地中海貧血地中海貧血是一種遺傳病,它是一種常染色體遺傳顯性遺傳的一個遺傳病。在我們國家主要分布在兩廣地方,廣東、廣西,其他地區(qū)也有散發(fā)的病例。它既然是一種遺傳性的疾病,所以藥物治療療效非常有限。不太重的雜合子型,有的可能就不需要治療。如果貧血比較重的,可能要定期的輸血,輸血輸?shù)亩嗔艘院螅眢w里鐵比較多,所以還要進行去鐵治療。比較嚴重的地中海貧血,可能還需要做骨髓移植治療。01:16
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怎樣判斷是地中海貧血我們在日常門診當中,讓大夫懷疑地中海貧血的線索,主要是兩條:第一,這個人存在著貧血,從小時候就開始存在著貧血,長期存在著貧血。第二,他的貧血呈小細胞低色素,紅細胞個頭兒都比較小,這種情況下如果排除了,缺鐵性貧血以及其他慢性病貧血,這些因素以后,再結(jié)合家系的調(diào)查,家里其他人也存在著小細胞的貧血,那么我們就要去進一步查,電泳和基因來進一步確診。01:09
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什么是地中海飲食地中海飲食是世界上最好的飲食之一,地中海泛指希臘、西班牙、法國、意大利南部等處于地中海沿岸的南歐國家,研究表明該區(qū)域居民患心血管疾病、糖尿病等富貴病的概率要遠遠的低于其他的歐美國家。聯(lián)合國教科文組織已經(jīng)將這一飲食模式定為一項世界文化遺產(chǎn),認為它是對世界的一項偉大貢獻。這一飲食的標志為豐富的植物性食物,每日餐后新鮮的水果、甜點。橄欖油是脂肪的主要來源,主要是干酪和酸奶等乳制品,少量的魚類和家禽。每周吃一到四個雞蛋,少量的紅肉,少量的葡萄酒,在這些飲食中,脂肪提供的熱量為25%到35%,而飽和脂肪酸所提供的熱量只占到了8%。食用橄欖油是地中海飲食的一個特點,在橄欖油中含有非常多的單不飽和脂肪酸,最特別的是其中的油酸,流行病學(xué)研究證實它是同冠心病危險的減少密切相關(guān),同時還有證據(jù)表明橄欖油的抗氧化作用,能改善膽固醇的代謝,減少低密度脂蛋白的血液濃度,降低高血壓病人的血壓,同時還有抗炎作用,后者顯然對類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人有利。語音時長 2:14”
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地中海貧血 飲食注意地中海貧血飲食注意地中海貧血癥的飲食應(yīng)常吃富含維生素C的新鮮水果和綠色蔬菜。如橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿子椒、青筍等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。上述食物在日常飲食中應(yīng)注意調(diào)配,盡量做到食物的多樣化。多吃含鐵量高的食物。包括動物性食物:動物肝臟、瘦肉、蛋黃等;植物性食物:海帶、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黃豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麥芽等;水果類:李子、桃、杏、蘋果等。足量的高蛋白食物。高蛋白飲食可促進鐵的吸收,也是合成血紅蛋白的必需物質(zhì),如肉類、魚類、禽蛋等。不宜喝濃茶。茶葉中鞣酸會阻礙鐵質(zhì)的吸收。還應(yīng)戒除煙、酒,不偏食。語音時長 1:47”
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什么是地中海貧血?病情分析:地中海貧血是由于珠蛋白基因缺失或突變導(dǎo)致珠蛋白鏈合成減少或缺乏所致的一種遺傳性溶血性疾病。臨床上主要分為α地中海型貧血和β地中海貧血兩種。臨床可表現(xiàn)為,溶血和不同程度的貧血。地中海貧血,具有明顯的地域性和異質(zhì)性。意見建議:地中海貧血多發(fā)區(qū)要廣泛開展地中海貧血的宣傳,指導(dǎo)合理婚配,加強孕前、孕期地中海貧血篩查和檢測,拓寬優(yōu)生優(yōu)育服務(wù),減少地中海貧血患兒的出生率。
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什么是地中海貧血病情分析:地中海貧血是一種由于珠蛋白基因突變或者缺失而導(dǎo)致珠蛋白生成障礙的典型的基因遺傳病,主要類型為α地中海貧血和β地中海貧血。地中海貧血是由于α或β珠蛋白基因發(fā)生突變或者缺失使α和β珠蛋白鏈合成不足或缺如,最終導(dǎo)致溶血性貧血。意見建議:地中海貧血有明顯的地域性,對于高發(fā)地區(qū)的結(jié)婚夫婦要做好孕前及產(chǎn)前的篩查工作,必要時做產(chǎn)前基因診斷,降低地中海貧血患兒的出生率。
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什么是地中海脫發(fā)地中海脫發(fā)是指頭上四周都是頭發(fā),唯獨中間一塊露出頭皮,就像地中海一樣,所以叫地中海脫發(fā),又叫雄激素性脫發(fā)、脂溢性脫發(fā)。青絲幾何的非那雄胺噴霧劑是可以改善地中海脫發(fā)的,其是從國外引進的外用制劑,能夠通過降低體內(nèi)二氫睪酮水平,從而改善脫發(fā),并且
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地中海飲食是什么意思地中海飲食是一種以自然營養(yǎng)物質(zhì)為基礎(chǔ)的飲食模式,如果身體出現(xiàn)了不適的癥狀,建議及時就醫(yī)。這種飲食模式強調(diào)以植物性食物為主,包括大量的新鮮蔬菜、水果、全谷類、豆類、堅果等,適量攝入魚類和禽類等白肉,減少紅肉的攝入,使用橄欖油作為主要的食用油,