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吃鈣片什么時(shí)間吃好

女, 25歲

2019-04-29 2238次

病情描述:

吃鈣片什么時(shí)間吃好

醫(yī)生回答

病情分析:

吃鈣片一般早上或者晚上吃都是可以的,適當(dāng)?shù)某砸恍┾}片,可以補(bǔ)充鈣元素,吃鈣片可以緩解缺鈣引起的抽筋,腰腿疼痛,四肢乏力等癥狀,可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。

意見建議:

除了適當(dāng)?shù)某砸恍┾}片以外,平常要注意通過飲食來進(jìn)行補(bǔ)鈣,可以多吃一些含鈣比較豐富的食物,如肉類,豆制品,魚類,另外要多吃一些新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充維生素,促進(jìn)鈣的吸收。

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