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孕婦可以吃燉雞蛋嗎

女, 43歲

2020-07-10 2024次

病情描述:

孕婦可以吃燉雞蛋嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃燉雞蛋。雞蛋是一種營養(yǎng)價值比較豐富的食物,它主要含有優(yōu)質(zhì)蛋白,而且脂肪含量比較低,孕婦每天要保證1~2個雞蛋攝入才能維持自身對蛋白質(zhì)的需求,也能促進孩子的生長發(fā)育。

意見建議:

在孕期吃燉雞蛋一定要把雞蛋加工熟,最好燉10分鐘以上,吃全熟的雞蛋。因為雞蛋很容易受到細菌污染,假如在孕期吃到了半生不熟的雞蛋有可能就會引起食物中毒,對孩子和孕婦反而會有影響。

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