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醫(yī)生主講實錄

燉雞富含有豐富的營養(yǎng),雞肉和雞湯都是很有營養(yǎng)的,含有豐富的蛋白質(zhì),維生素,微量元素,氨基酸,有利于孕期的營養(yǎng),有利于寶寶的生長發(fā)育,也有利于增強孕婦的抵抗力和免疫能力,只要燉雞湯里面沒有加中草藥,像天麻這些含活血的中藥,孕婦是可以吃燉雞的。

單純的燉雞孕婦可以吃雞肉,也可以喝雞湯。但是建議你燉雞里面請不要放中藥,因為有些家庭里面燉雞會放天麻,如果這種情況孕婦就盡量少吃,因為孕期不能吃天麻。建議孕婦的飲食盡量多樣化,均衡飲食,多吃點新鮮的蔬菜水果,多吃點優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,多吃點粗纖維的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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