問半月板損傷可以靜蹲嗎
病情描述:
半月板損傷可以靜蹲嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
半月板損傷是不可以做靜蹲的動(dòng)作的,因?yàn)檫@樣會(huì)加重病情,半月板損傷后需要臥床靜養(yǎng),盡量不要做屈伸的運(yùn)動(dòng)。
意見建議:
每天保持良好的心情,飲食以清淡為主,減少辛辣、刺激、油膩性食物過多的攝入量,多食用含有鈣質(zhì),維生素,礦物質(zhì)高的水果以及蔬菜,例如牛奶、胡蘿卜等食物。
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半月板損傷是否更換半月板半月板損傷,如果在磁共振及關(guān)節(jié)鏡下檢查,是半月板的1、2級(jí)損傷,甚至一般的3級(jí)損傷,根據(jù)損傷的區(qū)域不同,可以做縫合、半月板的成形等手術(shù)。對(duì)于年輕的活動(dòng)量比較大的患者,如果半月板損傷程度非常嚴(yán)重,又同時(shí)伴有巨大的缺損,可以進(jìn)行半月板的異體移植,術(shù)后配合功能康復(fù)鍛煉,可以恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能。這是一種非常新穎的治療的辦法,是可以更換半月板的一種手術(shù)。01:06
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半月板損傷可以走路嗎當(dāng)半月板損傷之后,有一部分患者會(huì)有機(jī)械的癥狀,比如說卡在那里或者說是彈響。但是這些癥狀往往是發(fā)生在膝關(guān)節(jié)大幅度的屈伸活動(dòng)當(dāng)中,當(dāng)然也有一些病例會(huì)出現(xiàn)疼痛,這種疼痛除了大幅度地屈伸,在一些個(gè)負(fù)重的活動(dòng)中也會(huì)出現(xiàn)。所以當(dāng)半月板損傷之后,對(duì)于普通的這種行走來說,由于膝關(guān)節(jié)沒有大幅度的屈伸活動(dòng),如果患者體重并不是特別大,那么行走活動(dòng),其實(shí)并不會(huì)受到多大的限制。1:00
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半月板損傷可以靜蹲嗎當(dāng)有半月板損傷,也要了解半月板損傷的程度還有位置。通常半月板分為前角、體部、后角,當(dāng)后角損傷時(shí)如果我們做靜蹲的動(dòng)作,后方的壓應(yīng)力會(huì)增加,從而導(dǎo)致半月板損傷的部位進(jìn)一步損傷,所以說,如果是前角的損傷,如果做靜蹲的動(dòng)作就可以做。但是不能做過伸的動(dòng)作,如何過伸動(dòng)作前角壓力就會(huì)增加,從而導(dǎo)致半月板損傷進(jìn)一步加重。這里的損傷必須明確部位,然后才可以做適當(dāng)?shù)墓δ芑蛘哌m當(dāng)?shù)膭?dòng)作才可以做。當(dāng)有半月板損傷的時(shí)候,也需要到醫(yī)院進(jìn)一步就診,通過磁共振或醫(yī)生查體評(píng)估,半月板的損傷程度,然后指導(dǎo)日常生活哪些動(dòng)作能做哪些動(dòng)作不能做,盡可能的保守恢復(fù)半月板的功能。語音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
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半月板損傷能靜蹲嗎半月板損傷的患者在恢復(fù)期間可以做靜蹲這樣的活動(dòng),以促進(jìn)膝關(guān)節(jié)的恢復(fù)。針對(duì)半月板損傷的患者,在恢復(fù)期間一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做相應(yīng)的功能鍛煉,以促進(jìn)此類患者的恢復(fù)。而對(duì)于很大一部分的半月板損傷患者在恢復(fù)期間可以采取膝關(guān)節(jié)屈曲,并且固定在某一體位的方式來增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍的力量,以促進(jìn)膝關(guān)節(jié)恢復(fù)。在臨床上,一般建議患者采取倚墻靜蹲或者是在瑜伽球上靜蹲的方式。此時(shí)要求患者采取膝關(guān)節(jié)半屈曲,之后將背靠在墻上或者是坐在瑜伽球上,在此時(shí)患者可以逐步延長(zhǎng)下蹲的時(shí)間,但是要注意量力而行,千萬不能夠由于過度的鍛煉引起了膝關(guān)節(jié)其他的損傷或過度疲勞。語音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
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半月板損傷能靜蹲嗎病情分析:半月板損傷是能靜蹲的,但是不要長(zhǎng)時(shí)間蹲著,半月板損傷以后不能長(zhǎng)時(shí)間使膝關(guān)節(jié)受壓,否則會(huì)影響半月板修復(fù)。半月板損傷以后,要保持關(guān)節(jié)放松,積極預(yù)防關(guān)節(jié)外傷,需要適當(dāng)?shù)陌茨Α岱箨P(guān)節(jié)。意見建議:半月板損傷以后要就醫(yī),完善影像學(xué)檢查和體格檢查,了解半月板損傷的具體情況。然后積極施治,例如半月板損傷嚴(yán)重需要做外科手術(shù)治療,術(shù)后用石膏托固定關(guān)節(jié)。
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半月板損傷可以深蹲嗎病情分析:半月板損傷是不可以深蹲的,深蹲容易引起肌肉和韌帶收縮,這種情況下不利于半月板修復(fù),或者嚴(yán)重時(shí)還會(huì)加重半月板損傷病情。半月板損傷后,不僅不能深蹲,還不能長(zhǎng)時(shí)間壓迫膝關(guān)節(jié),不可以長(zhǎng)時(shí)間走路或者下肢負(fù)重。意見建議:半月板損傷以后,需要定期就醫(yī)做相關(guān)檢查,了解半月板損傷的具體情況。然后積極治療,比如通過外科手術(shù)的方法或者骨牽引的方法治療。
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半月板損傷能靜蹲嗎半月板損傷的患者在恢復(fù)期間可以做靜蹲這樣的活動(dòng),以促進(jìn)膝關(guān)節(jié)的恢復(fù)。針對(duì)半月板損傷的患者,在恢復(fù)期間一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做相應(yīng)的功能鍛煉,以促進(jìn)此類患者的恢復(fù)。而對(duì)于很大一部分的半月板損傷患者在恢復(fù)期間可以采取膝關(guān)節(jié)屈曲,并且固定在某一體位的方式來增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍的力量,以促進(jìn)膝關(guān)節(jié)恢復(fù)。在臨床上,一
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靜蹲對(duì)半月板損傷有幫助嗎靜蹲對(duì)半月板損傷一般有幫助,能夠促進(jìn)恢復(fù)。半月板損傷通常是指半月板部位破裂,可能是膝關(guān)節(jié)半屈曲引起的,還有可能是膝關(guān)節(jié)交叉韌帶斷裂引起的,也不排除是半月板自身改變的原因。患有半月板損傷的患者,可能會(huì)出現(xiàn)疼痛、交鎖、失控感等多種癥狀,需要積極的進(jìn)行治療。靜蹲通常需要患者采取膝關(guān)節(jié)半屈曲的狀態(tài),雖然不能