問睡一晚上腰疼是咋回事
病情描述:
睡一晚上腰疼是咋回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果在睡一晚上之后出現(xiàn)了腰部的疼痛,那么一般考慮是由于腰肌勞損或者是椎間盤突出所形成的。但也可能是由于其他方面的牽涉痛導(dǎo)致的。
意見建議:
所以建議要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行一下檢查,然后再來進(jìn)行相應(yīng)的治療,這樣是可以恢復(fù)的。平時(shí)不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),也不要經(jīng)常久坐或者是久站,這樣都不利于病情的恢復(fù)。
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睡一晚上腰疼是咋回事睡了一晚上出現(xiàn)腰疼的這種情況基本上由以下幾個(gè)原因?qū)е拢旱谝唬欠袷怯捎谒拇蹭伇容^軟,導(dǎo)致腰部發(fā)生了疲勞而造成的腰疼,睡太軟的床鋪或者是太硬的床鋪對于腰椎都沒有任何好處。第二,是否是由于夜晚睡眠的姿勢不正確,比如長時(shí)間側(cè)著睡覺或者是長時(shí)間平躺睡覺,局部肌肉一直處于緊繃狀態(tài),或者是局部肌肉被壓迫,影響血液的循環(huán)造成腰部疼痛的情況。第三,基本上就是由于夜晚睡眠的時(shí)候,腰部受到了風(fēng)寒刺激,然后引發(fā)腰部肌肉痙攣,從而變得腰部僵硬而出現(xiàn)了疼痛。睡了一覺出現(xiàn)腰部疼痛的情況,晨起后如果稍微活動(dòng)一下或者是扭一扭腰,腰部疼痛的情況能得到緩解,基本上就是由于夜晚睡眠的姿勢不正確導(dǎo)致的,如果長時(shí)間的不能得到緩解,很大一部分原因由于背部的筋膜炎,或者是其他方面的問題引起的。語音時(shí)長 01:31”
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睡一晚上覺腰疼若晚上睡覺后起來腰疼,不一會(huì)兒就好,考慮是腰肌勞損或床太軟引起的不舒服,這種情況可讓床適當(dāng)?shù)挠残?,局部可以按摩和熱敷、貼膏藥,比如骨痛貼,有助于改善腰疼。還可以通過按摩和吃藥配合治療效果較好,勞動(dòng)時(shí)在疲勞前及時(shí)休息,采取腰部按摩、針灸、封閉等方法進(jìn)行治療,配合外用活血舒筋膏等膏藥治療。要積極參加體育鍛煉,多進(jìn)行背部伸展運(yùn)動(dòng),盡量不彎腰負(fù)重,避免過度勞累,久站、久蹲、久坐及彎腰干活,避免局部受涼及劇烈運(yùn)動(dòng),適當(dāng)按摩,同時(shí)睡覺時(shí)床不要太軟,都可以緩解癥狀;疼痛較重時(shí)可以用大活絡(luò)膠囊治療緩解。語音時(shí)長 1:25”
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睡一晚上覺腰疼怎么回事睡一覺之后出現(xiàn)腰疼,這種情況可能和睡眠的姿勢不良,受寒或者是有腰部的疾病等原因有關(guān)。所以當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候,要養(yǎng)成比較好的睡眠姿勢,注意防寒保暖,可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┓晴摅w類消炎止痛的藥物緩解疼痛,比如洛索洛芬鈉片等等,可以在飯后短期服用。也可以做一些熱敷、理療、按摩等方法緩解癥狀,都能起到不錯(cuò)的效果。
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