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• 糖尿病患者可以吃紅薯嗎

  糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以適當?shù)纳俪砸恍┘t薯。紅薯中含有的碳水化合物以及糖分，比米和面中含量略高，尤其是糖分的含量相對較高。所以吃紅薯，有可能會使餐后血糖升高，要注意適當?shù)臏p少主食量。糖尿病患者空腹血糖，能控制在7毫摩爾每升以內(nèi)；餐后2小時血糖，能控制在10毫摩爾每升以內(nèi)；糖化血紅蛋白能控制在7%以內(nèi)時，說明血糖控制的尚可，這時候適當?shù)某砸恍┘t薯，增加一些甜食，不會過度的影響血糖。吃完紅薯之后，要適時的進行檢測餐后2小時血糖，看是否會造成餐后2小時血糖過高。如果血糖過高，說明吃的量過多，應當做出適當?shù)恼{(diào)整；或可能由于血糖沒有得到良好的控制，不適合吃紅薯。

  

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  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-30 5295次

• 糖尿病患者不宜吃什么水果

  糖尿病患者理論上是可以吃任何水果的，只要限制一天的總攝入量可以了，保證把水果算在內(nèi)的每天攝入的總熱量不要超過人體消耗的量。比如一個70公斤的一個人，然后體重只要不是超重和肥胖，一天需要的總熱量大概是在1400千卡到1500千卡，這時候糧食加上水果一天攝入的總熱量不要超過1500千卡，對于血糖影響就應該不是有很大?？梢栽趦刹椭g進行水果的補充，一方面能夠避免兩餐之間的低血糖，另一方面能夠減少下一餐的饑餓感。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-06-24 3933次

• 糖尿病患者可以吃哪些水果
  主要有以下幾個方面：第一，在病情不穩(wěn)定、血糖還未控制時，暫時不宜吃水果。第二，必要時，用血脂含糖量低于3%的黃瓜、西紅柿來代替其他的水果。第三，當血糖控制比較理想，在穩(wěn)定的范圍內(nèi)，比如空腹血糖低于7毫摩爾每升，餐后2小時血糖低于10毫摩爾每升，可以選用含糖量在4%到8%的水果。另外，也可以吃少量含糖量在16%到28%的水果，比如龍眼、海棠、香蕉、鮮山楂、鮮棗。此外，如果進食水果，記得要從總的飲食中扣除相當熱量的主食。另外，盡量少飲用果汁。因為喝果汁可能一次性吸入大量的果糖以及熱量。干果也少吃為好，因為干果體積比鮮果小，但是糖分相對比較高。按含糖指數(shù)的高低來分，含糖量為4%到8%的水果有櫻桃、楊梅、檸檬、楊桃、木瓜、草莓、哈密瓜、芒果、西瓜，含糖量在8.5%到15%的水果有李子、柚子、杏、枇杷、橙、桃、橄欖、橘子、梨、蘋果、鮮柿子、鮮葡萄、石榴、獼猴桃、菠蘿等等，患者可以根據(jù)自己的病情做出相應的選擇。
  語音時長 2:07”
  陳燕 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-10-15 8813次

• 糖尿病患者可以吃的水果
  糖尿病患者如果血糖控制良好是可以適量的吃水果，如果血糖還沒有得到良好的控制，最好不要進食水果這一類的食物，血糖控制良好的標準是，空腹血糖不超過7.0mmol/L，餐后2小時血糖控制在10.0mmol/L，這種情況下可以少量的吃水果。但是吃水果的同時也要注意以下幾個方面的問題：一、吃水果的時間，最好是安排在兩頓飯中間血糖相對偏低的時候，少量的吃，吃水果對血糖影響不大，還可以適當補充體內(nèi)的一些營養(yǎng)素。二、水果種類的選擇盡量選擇含糖量比較低的水果，西瓜，柚子，獼猴桃等，就是不錯的選擇，他們的糖指數(shù)相對來說較低。三、吃水果以后一定要盡量減少主食的攝入量，這時候對于血糖的穩(wěn)定是非常有利的
  語音時長 1:35”
  張培 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-10-19 4012次

• 糖尿病患者不能吃哪些水果
  病情分析：糖尿病患者血糖值明顯高于正常，不能食用含糖量較高的水果，比如荔枝、山楂、甘蔗、香蕉、菠蘿、梨，因為這些高糖分水果有明顯的升糖作用。意見建議：糖尿病患者可以選擇一些低糖的水果，比如蘋果、西瓜、柚子。也可以用蔬菜代替部分水果，獲取身體所需的維生素。可以食用西紅柿、黃瓜、菠菜等蔬菜。吃水果的時間，最好選在空腹時或兩餐之間。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-02 2103次

• 糖尿病患者可以吃什么水果
  糖尿病的病人可以吃一些無花果，無花果屬于一種高纖維的水果，含有豐富的酸類和酶類，對于糖尿病患者還是有一定的好處的，而且可以消除疲勞，提高人體免疫力。 火龍果也是可以吃的，火龍果具有高纖維低糖分和低熱量的特性，特別適合糖尿病病人服用。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-13 3302次

• 糖尿病患者可以吃哪些水果
  糖尿病患者可以吃一些升糖指數(shù)較低的水果。像蘋果，它富含果膠和膳食纖維，能延緩糖分吸收。還有柚子，其含糖量較低，適量食用對血糖影響不大。草莓也是很好的選擇，它的碳水化合物含量少。藍莓也不錯，含有豐富的營養(yǎng)成分，同時對血糖波動影響較小。吃這些水果時，要注意控制食用量，并且最好在兩餐之間吃。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 糖尿病患者可以吃什么水果
  實際上，對于各種水果糖尿病患者都可以選擇，有時大家會覺得水果的味道是甜的，就認為水果時高糖類物質(zhì)，就認為糖尿病患者不能食用水果。根據(jù)研究表明，水果中含的糖，多數(shù)是復合糖，不僅僅只是葡萄糖、果糖，還有其他的麥芽糖等等，并且水果忠產(chǎn)生愉悅氣味的是一些有機酸，因此糖尿病患者完全可以吃水果。糖尿病患者可以吃
  謝玲 主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-09-06 7556次